我也有过不过是胸口正中，曾经折磨我好几个月呢！！买一瓶红花油8块钱左右，每天晚上擦疼的地方用手按，打圈按，按完第二天会更疼但只是肌肉疼了用力不会疼了再坚持个几次就好了！！
从你描述的情况，在有过剧烈运动以后，出现疼痛症状，这一般考虑是因为肌肉拉伤，肌肉劳损导致，运动一般不会引起肋骨骨折的，你可以做一下热敷按摩处理，应用三七胶囊活血化瘀治疗，并且服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状，好...
肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到。肌肉拉伤后,要立即...
降低运动强度：我们知道，运动或是疲劳过度易造成胸口疼，这类疼一般都是由于胸部韧带拉伤，因此对这一类的痛疼，适度的降低活动量或是调节岗位，让身体承担的运动强度缓解，全身肌肉损伤便会开始修复，胸口疼痛便会开始消退。...
突然从事较重的体力活动，造成胸壁肌肉、肌腱的拉伤，所以出现疼痛。一般不会出现胸膜和肺部的损伤，请不要过于担心。平时要注意休息，规律生活，避免受凉感冒
一、胸口痛的原因如果是因为胸部软组织拉伤而引起的，平时不注意锻炼，没有热身就进行体育运动，会导致胸部肌肉拉伤。也有可能是因为呼吸系统的疾病而引起，比如急性气管炎，慢性气管炎，肺大泡破裂。这些病症通常都是按压胸部会...
10、怎么避免肩部肌肉拉伤经常进行健身很多人锻炼肩部肌肉之所以会拉伤,是因为不经常健身,肌肉的弹性,伸展性力量较差,很容易就拉伤,所以平时要多进行健身运动,增强体质和肌肉弹性。做好充分的热身锻炼前的热身运动一定要活动开来,使身体...
2.胸部肌肉拉伤。这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起，这种情况引起的胸口疼问题不大，只需休息注意不要超负荷举重物即可。3.疾病引起。多见于肋骨神经痛、肋软骨炎、心脏病、肺部疾病和肝脏疾病，说道肝脏疾病，这就...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07