应该是运动过量啦。好久没运动的话，刚开始运动量不能太大，身体适应不了，要循序渐进，等到身体适应了再加大运动量，这样是比较健康的锻炼方式。
可以空腹运动首先和舒适度息息相关。同时，空腹运动在减重方面也许会有优势。因为，在一晚上没有能量摄入后，体内的糖原储存变低。然而，在运动时身体还会继续消耗糖原。为了弥补这个糖原的空缺，身体会自动消耗脂肪，以便维持...
跳绳是一项剧烈运动，建议饭后两小时内不要跳。刚吃完饭就跳绳，会导致肠胃休克，胃痛，此外，还容易导致胃下垂。此外，空腹跳或有胀气时，容易出现胃痛等症状。没有热身如果跳绳前不做准备活动，很容易肚子疼。没有热身，...
如果只是一过性的，很快就好了，最常见的原因是胃肠疾病导致的这种反射性呕吐，其病因非常多。如果有持续性甚至比较剧烈的恶心、干呕，建议到医院就诊，有时消化科都不能解决问题，还需要去耳鼻喉科，去眼科，...
女性在怀孕的时候一般都会出现恶心、干呕的症状，这是正常的妊娠反应。不过这种妊娠反应一般都会出现在怀孕后的六周左右，所以如果你上个月月经正常来临的话，那就可以排出这种可能了。2、肝脏受损肝脏具有分泌胆汁的作用，当...
否则金属热应力会很大，会损伤机器一样。你会感觉缺氧，胃不舒服，直至干呕。二、牛奶和蛋糕均为不易消化食物，运动也容易造成胃不舒服，干呕。一般运动前两个小时不要吃东西，但不能空腹。所以应注意饮食。
1、早上人体肠胃处在空腹的情况下是不建议进行跳绳运动的，其实不论是跳绳运动又或者是一些其他的运动方式都是不建议的，会造成我们的身体健康出现一定的不利的影响，在平时生活中早上起床时候大概在七点半左右的时间这个时候...
1、胃肠痉挛——饭后过早参加运动，运动前吃的过饱，喝的过多；空腹锻炼；运动前吃了产气或难以消化的食物腹部着凉；蛔虫刺激；宿便等。疼痛部位在左下腹部或脐周围。表现为钝痛胀痛。在刚刚吃饭后就进行跳绳的运动，因为...
1、胃肠痉挛——饭后过早参加运动，运动前吃的过饱，喝的过多；空腹锻炼；运动前吃了产气或难以消化的食物腹部着凉；蛔虫刺激；宿便等。疼痛部位在左下腹部或脐周围。表现为钝痛胀痛。在刚刚吃饭后就进行跳绳的运动，因为...
你的现象有两种一是恶心一是干呕，其表现为恶心：欲吐不吐，欲罢又不止。干呕：是指欲吐而呕，无物有声，或仅呕出少量涎沫。呕心的证候：伤食恶心：恶心欲吐，嗳腐吐酸，恶闻食臭，胃脘胀满，不欲饮食，舌、脉...
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