吃了蛋白质不吸收怎么办

水果都是含维生素和纤维丝，含钙高的食物，如骨头汤，豆制品，奶制品等，如果是 缺钙 ，需要直接补钙的，配合吃 鱼肝油 ，可以促进钙的吸收。 蛋白质 主要是在肉制品，鸡蛋奶制品等食物中。

德国布鲁泰克洗片机（OPTIMAX 2010）是一款专业自动化X射线胶片洗片机设备，用于蛋白质检测的X射线自动显影设备。蛋白质的反应一般主要是Western Blot免疫印记，Western Blot实验，即免疫共沉淀。通常是通过抗原跟抗体反应，反应之后，如果是特...

要是人的话，不能消化与吸收蛋白质那他这辈子就完了，只能靠注射人工合成的氨基酸（23种以上）来勉强度日。

你不结合运动肯定吸收不好 肌肉需要刺激 才能超量恢复方可吸收蛋白 ！！！

这需要改变饮食结构，注意摄入优质蛋白。还有的人是因为肠胃功能弱，不仅仅是蛋白质吸收不好，有营养不良的风险。在解决办法当中，就需要加强体育锻炼，促进身体的免疫能力和提高代谢水平。这样蛋白质的吸收水平也会相应提高。

促进蛋白质的吸收的食物：1、奶类食物以及奶制品。像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。可以说在脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故...

一些研究表明，鸡蛋清的蛋白质能够在45分钟内完全吸收，而鸡蛋黄的蛋白质则需要更长时间来消化。对于生长发育时期的儿童或青少年来说，每天需要的营养较多，胃肠功能也较好，吃鸡蛋后蛋白质的消化时间可能较短，一般为4小时左右...

胃不好的人，应该少吃蛋白质丰富的食物。因为蛋白质本身难以消化，含有丰富蛋白质的食物会给肠胃造成较大的负担，带来不利影响。蛋白质类食物所用的消化时间为1小时30分钟~4小时。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，...

第二，水温，因为在冲蛋白粉的时候不能是高温的沸水，一般最好都用温水冲。但也有人干脆用凉水冲或者生水，这样冲过之后喝了，也可能会拉肚子。第三，蛋白质属于生物大分子，在人体内本来就不易吸收。这是人体自身的问题...

运动量不是特别大，不要服用蛋白粉。你这样的情况可能是肠胃功能不太好，也可能是蛋白粉本身品质有问题。如是排除蛋白粉的问题，可以在服用之前，少吃一点面包或馒头之类的再服用。最好是早上服用 ，如果用水冲服的话，先...