HIPPOP最开始老师应该会让迩像扎马步那样蹲着,但是就比较低,没有马步那么难.为了的是保持迩的重心,如果老师没让迩练,迩可以自己练练.其次就是up-down,up-down很重要的!别理1楼的,只有POPIN才对up-down的要求没那么高....
学hiphop的基本功如下：1、平常的挺缩练习；2、加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；3、加上位移的动作左右移动；4、缩胸和抬腿是同步的；5、基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。
学hiphop的基本功如下：1、平常的挺缩练习；2、加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；3、加上位移的动作左右移动；4、缩胸和抬腿是同步的；5、基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。
1.最平常的挺缩练习,(就像是缩胸而不是肚子胸部被挨一拳的感觉)2.加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习(像打汽的姿势反过来)3.加上位移的动作左右移动(结合以上两种)4.缩胸和抬腿是同步的！准备活动：（耐力、韧带、爆发...
街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以另一种叫法是Street Funk，街舞因其轻松随意、自由个性和反判精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅大堂—健身房...
街舞基本功如下：1、身体控制训练：有胸部画圆、跨画圆、头画圆、腿画圆、身体分离（isolation）、甩头左右、扭脖子、肩膀上下动、肩膀画圆、胸部前后up down、身体的wave、手臂的wave、jazz的几个定点练习，手臂的上下...
学习hippop时应注意基础练习。在基本实践中，我们应该学会如何控制身体，如何协调运动的各个部分。所谓控制直，就是把你的头、颈、肩、胸、腰、胯、膝、脚作为的部分，控制你需要移动的部分的力量，使其他部分保持自然...
然后掌握hiphop里面的up down，那你就入门了。up down就是feeling就是dancing。你有了up down 你就不会像广播体操了···力度和控制不是你开始学就有的···不是一朝一夕的事，每天练基本功很重要，你可以问问你老师...
对于新手来说初学街舞最重要的就是要打好基本功，那么新手要打的基本功都有哪些呢？一、手部练习 1、把两只手摆成一个像骑马的姿势，手指往下放，正确的姿势会让你有很轻松的感觉。2、然后手腕往下压，手指向上。3、练习...
hiphop基本功：平常的挺缩练习；加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；加上唯一的动作左右移动；缩胸和抬腿是同步的；基本动作：路东GRoove，练习身体的协调性，柔韧性。基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。其他的...
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