不能马上就吃,休息1到两个小时就可以吃了
吃钙片后约半个小时,就可以吃水果,这样能够防止水果影响钙的吸收,所以我们在补钙时为了能让钙更好的吸收,要经常到户外运动,晒晒太阳这样可以有更好的补钙效果。
一般情况下,钙片都是在睡觉前服用,而水果的话宜在钙片之后半个小时吃最好。补钙应尽量采用食补,钙片含有一定的添加剂,长期服用对宝宝不好。平时可以多喝点鲫鱼汤、骨汤、豆奶制品等等。同时,孕妇可以适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。
可以吃水果,建议不要马上吃。1,钙片:乳钙是从天然牛乳、羊乳中提取的天然钙。乳钙是乳清无机盐浓缩物,营养价值高,容易消化吸收,吸收率高,对肠胃没有刺激,不会造成任何毒副作用,是非母乳钙中吸收率最高的天然钙源。2,补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300...
刚吃完零食和水果不可以马上吃钙片,因为: 1,刚吃完零食和水果后吃钙片,影响人体对钙质的吸收。 2,水果中含有维生素C,与钙片容易结合,造成结石的产生。 3,零食中含有一定的添加剂,与钙片容易结合,产生反应,引起腹泻。
是可以吃的不会有什么影响的。一般是钙剂要晚上口服药物和鱼肝油一起口服药物治疗就可以的。同时要多晒太阳均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。拓展内容:有哪些含钙的食品——乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品...
膳食纤维等会阻碍钙吸收,所以钙片和水果最好间隔一个小时。孩子补钙尽量不要过量,这样可能会影响其他微量元素的吸收,同时不要让孩子空腹吃钙,可以在饭后或者是两餐之间,空腹吃钙不利于孩子对钙质的吸收,尽量不要让孩子使用碳酸钙,因为碳酸钙偏碱性,食用碳酸钙可能会影响孩子的消化。
这个应该需要等一个小时吧。
吃过草莓也是可以吃钙片的,这并不影响钙片的吸收