需要，跳绳是一项需要跳跃的运动，对于初学者或是小朋友来说，不正确的跳法或是坚硬的地面会对膝盖有一定的影响，需要缓冲减震进行一定的保护措施。所以跳绳一定是需要垫子的！希望安全地进行跳绳锻炼，下面7点很重要：1.尽...
室内跳绳需要垫子的，理由如下：一、保护关节；二、减少噪音，尽量不打扰别人；三、保护地板。如何选择比较适合的跳绳垫：在太厚太软的垫子上不仅跳不起来，而且很容易崴脚受伤，跳绳是注重跳跃的运动，它与注重拉伸和放松的瑜...
瑜伽垫、地毯和隔音垫上跳绳都可以，但都不理想，现在有一款IKU大型家庭运动垫，它是专门用来家庭健身用的，比如跳绳、跳操、有氧运动等，垫子高密减震，7-8mm厚度即不影响身体平稳，又保护关节和地板，还减少噪音。
根据经验跳绳时垫上地垫是不会影响楼下人，但是把整个房间铺满太麻烦了，如果垫个瑜伽垫又跳不起来。个人专门用IKU家庭运动垫在家跳绳，一整块巨大面积，可自由移动，高密加厚，吸音减震，不会影响楼下人生活。
你你家跳绳需要垫子吗？我觉得你可以去室外跳，我也在屋里跳的话肯定是影响楼下了，因为肯定是有声音的，这样的话影响到别人不太好不太好，我觉得你最好去楼下找个空旷的地方跳这样比较好。家...
不需要垫子，自己多注意就好了。跳绳的注意事项：1、选择适当的场地装备灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免，最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地、软硬适中的草坪、木质地板和泥士地的场地以免损伤关节...
垫子需要有较好的抓地防滑性，起到保护身体的作用。所以，最好的选择是在地上垫一条30mm-40mm的杰朴森跳绳垫；可以非常有效地减少与地面的冲击声响，同时缓冲减震对膝盖起到保护作用，解决室内跳绳的问题。
只跳一两次的话不需要垫子，但长期跳的话还是要配个垫子，因为水泥地和瓷砖地没有缓冲抗震功能，长期跳跃会损伤膝盖。目前用来跳绳的垫子有以下两类：一、瑜伽垫，它是专门用来练习拉伸和放松瑜伽体式的垫子，主要材质有TPE...
跳绳的场所空间不需要太大，但却必须要求平坦，可以选择软硬适中的草地、木质地板和泥土场地，不要在有斜度，或者有坑洼的地方，避免摔倒和扭伤脚踝。跳绳时最好在地上铺一层厚实的地毯或垫子。挑选合适的绳子，鞋子最好选择...
毕竟增大了摩擦力。而且跳绳选择健身、瑜伽那种普通垫子肯定不合适。2.减震，既然选择了垫子，当然有一定的减震的效果更好。但也要注意，不要选择太厚的垫子，这种加厚的垫子太软了点，不适合跳绳。
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