适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。(2)忌食食物应戒烟限酒，忌食甘肥、辛辣、油炸、火烤的食品。有些容易上火的...
养肝，吃啥食物好呢（预防和缓解肝气郁结）？“春令进补有诀窍，养肝明目是首要”，春季可以适当吃些丹参黄豆汤，调拌些蜂蜜，这样不仅味道好，营养也更充足。猪肝枸杞汤和枸杞红枣鸡蛋汤也都是不错的选择。以味补肝首选醋...
薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。又配了茯苓和白术来补脾，这样就防止了肝木的侵袭，配了当归来养血，也阻止了血虚的情况。所以对于治疗肝郁脾虚这个恶性循环的三角形(肝郁——脾虚—...
可补血养肝食的有芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等。能益气健脾的食物有山药、莲肉、红枣、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。9、食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时保持五味不偏,...
想要解决这个问题大家就可以多吃以上食物，都能够达到非常不错的效果，还可以吃一些炖鹌鹑，炖乌鸡，虾仁汤，麻雀汤，炸麻雀，羊肾汤，都有很好的调理身体作用，可以让肝郁脾肾阳虚问题得到解决....
如果彩超没有问题的话，可以用雌孕激素周期疗法进行治疗。这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经!平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，...
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华、阴血亏虚等诸多表现。枸杞的吃法多样，泡茶、煲汤、炒菜都可以。但要注意，以少量长期服用...
乌鸡汤有催奶的功效是很不错的。可以补血补气、催乳食材，如鸡脯肉、蛋类食品、猪脚、草鱼、花生仁、菌类、番石榴等；若属肝气郁结者，宜食舒肝理气的饮食搭配，如橘饼、红心柚、橘子、玫瑰、栀子花等。月子期间均禁吃辛辣...
其次最好是戒除烟酒，保持心情愉快，因为怒会伤肝，容易引起肝气郁结。要合理的使用药物，不要滥用药物。建议你平时多吃点蔬菜水果对肝脏有帮助指导意见：多吃点乌鸡猪腰等食物保护肾脏还有以酸奶为佳因酸奶可调整肠道菌群促进...
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐；3、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生；4、肝郁导致...
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