茶的功效和喝茶的好处

喝茶的好处：1.提神醒脑：茶叶中所含的咖啡因具有提神醒脑的功效，可增强人的思维敏捷度和注意力。2.消除疲劳：茶叶中的氨基酸等成分可促进人体新陈代谢，加速疲劳物质的代谢，有助于消除疲劳。3.防癌抗癌：茶叶中的茶多酚...

茶叶中含有丰富的多酚类物质,其中的儿茶素能够降低血清中胆固醇,还能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量,降低血液粘稠度,使凝血变清,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。7、茶叶中的茶多酚可以调节人体对糖的代谢障碍,有助于降低血糖,从而预防糖...

1、喝茶功效：养生保健、清油解腻、增强神经兴奋、消食利尿。2、饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。3、因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三...

7、抗癌：茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。8、明目减肥：茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。

喝茶的好处防治癌症：亚硝胺类是一种致癌物质，研究发现茶叶能阻断亚硝胺类的产生。茶叶中含有一种叫做儿茶素的带有苦味的物质，它具有抑制遗传基因受到伤害的细胞发生癌化作用，可降低癌化率30%。以绿茶和乌龙茶的抗癌...

1、茶叶具有提神，消除疲劳的功效。还具有一定的抗菌作用，茶叶性苦寒，所以不要喝凉茶。2、可以降低血压，防止动脉硬化发生，还可以增加血管的弹性，可以溶解脂肪。可以防治血管硬化。3、具有明显的消脂作用，可以帮助消化，促进...

喝茶对提高记忆力还有一定的作用，具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善，从而增加记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有...

1、众所周知的，茶能够提神。每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。饮茶2、茶叶还可以解烟毒。市场上...

1、绿茶是比较受女性欢迎的一种，它具有改善贫血，预防癌症的功效，另外，绿茶对皮肤的美白效果较好。2、乌龙茶可以有效的降低体内的胆固醇，而且常饮乌龙茶还可以有减肥的效果。3、花茶可以调节肠胃功能，促进肠道排毒，起到...

如题，我想知道:喝茶有什么功效?