燕麦米黑米薏仁熬粥

这个一起吃最好了，可以营养互补，蛋白质互补，不过秋冬性凉，薏米不要多吃，特别老人和孩子，因为薏米性凉，对脾胃不好。@营养师郝孟忠

开个粥铺可以考虑，粥铺的利润在一定程度上与营业额和成本有关。以下是一些关于粥铺利润的信息：1. 毛利润：粥铺的毛利润通常很高。例如，用3元一斤的大米可以做出20碗粥，总卖价为100元。如果加入更贵的食材，如粳米、红枣、虾仁等，卖价更高。素粥一般售价在7-8元每份，而荤粥的售价通常在10元以上。2. 成本：粥铺的成本包括租金、装修、设备购买、原料采买、人员工资、水电费等。这些成本与店铺的位置和大小密切相关，因此投资额根据个人情况而异。小型普通粥店的投资额通常在两三万元左右，而规格较高或有特色的粥店可能需要二三十万的投入。3. …食粥是中国人一种传统的饮食习惯，已有数千年历史，是人们的主要饮食之一。开个粥铺怎么样?其效用除一般饮食外，还可以作为预防疾病，治疗疾病，养生美容。粥铺的利润高吗?经调查研究表明，投资“粥”业是一个风险小、用途广、市场前景可观，回...

可以，八宝粥的种类很多，成分也不一样，其中有一种就含有上述各物，主要功效还真说不全，但是营养效果是很高的，可以经常煮来吃。最好再加点花生和枸杞。

可以。由于薏仁难煮，须事先泡一天，绿豆也可提前泡一下。然后一起煮。

1. 将红米薏仁米糙米糯米燕麦米黑米提前浸泡一晚。大米淘洗干净。2.将各种米一起装入炖盅内胆里，倒入沸水至8分满。3.将内胆放入加热底座中，插上电源，盖盖开始炖煮。4.20分钟后用筷子搅动一下，防止沾底。5.大约40...

材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，小米50克，燕麦20克，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量 做法 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天；2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关...

你好，这些中药可以一起打粉服用的，有很好的利湿作用。如果湿气重，可以服用这些中药的，具有很好的利湿作用的。

再简单一些，尽可能事先泡好绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加入大米、小米、血糯米、黑米，还可以加入薏苡仁、燕麦、百合等，各种物质相互搭配，用电饭锅熬成一锅软烂香甜的杂豆粥，晚餐的主食就有了。杂豆营养丰富，如...

可以一起煮粥的，糙米荞麦米麦仁黑米茨实燕麦米薏米等都是粗粮加上当归是补血补气的，全部放一起煮粥既补充了维生素又补了血补了气，经常吃对身体健康很有利。

可以啊~~~ 八宝粥差不多就是这些~~ 不过把大米换成糯米或血糯米比较好~~

这个可以一起煮粥啊，都是有机产品，主要是你煮粥的时候，一定要煮的时间长点，把材料都煮烂了才能吃，并且粥不就是煮的时间越长越好么。