羊肉热量太高了。上火，有道是大冬天吃着喝能取暖大补。本来加上味很大、吃太多导致反胃。大热天吃这个会导致胃热
运动一下啊.吃多了,也可以吃一些消化片.
1、可能是和吃羊肉过多有关系，因为羊肉是属于热量比较高的食物，摄入过多可能引起中枢兴奋，大脑细胞处于兴奋的状态，就可能会影响入睡；2、吃羊肉以后睡不着觉，也可能是和羊肉属于比较燥热的食物，容易引起上火、情绪不稳定...
1、吃羊肉胃难受怎么办(1)多喝温水吃了羊肉感觉胃不舒服时，可以喝点温开水，这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用，而且还能加快羊肉的消化，帮助排泄，缓解胃难受的症状。(2)适当散步羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，食用过...
3、散散步，按摩半小时后没撑得那么辛苦了就可以做一些轻运动，到公园散步就是一个不错的选择，适当的运动可以更好的促进食物消化。但要注意不能一吃饱就去运动，也不能做剧烈运动。4、吃点消食的水果，在餐后一小时左右...
可以催吐。吃羊肉太腻感觉难受是因为如果是一次进食过多的羊肉，导致出现过撑、过饱，引起恶心、嗳气、反酸等症状，此时可以使用手指、筷子等刺激咽部，将胃内的食物和胃液呕吐出来，减少胃内过撑或过饱的情况，降低胃内压力...
其实我觉得羊肉的威力也没有那么大吧，可能是因为你吃的调料比较多的，因为调料中的话，它就会造成一些人上火。这样的话才会感觉到烦躁。那么你可以出来锻炼一下身体，或者是多喝开水一击都能够起到一个比较好的作用。
肠胃消化食物，需要靠胃酸，因而，吃撑后，可以喝点苹果醋、酸橙汁等酸性饮料，或是喝酸杨桃、酸杨梅、酸柠檬等酸味水果汁羊肉吃多了怎么办羊肉易上火羊***有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易...
你可以在吃羊肉半小时后吃一些凉的菜，如西瓜、雪梨、西红柿、黄瓜等，这样可以在一定程度上缓解发烧症状。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。
羊肉吃多了，怎么助消化？羊肉如果吃多了，吃撑了，可以吃点山楂，山楂可以助消化，还养胃
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