1、食物补充：吃一些富含铬的坚果类食物，板栗、开心果等，也可以吃一些黑木耳、海带、黑枣等食物。2、药物补充：可选择天麦消渴片，天麦消渴片富含三价有机铬，糖尿病病人服用天麦消渴片来补充铬是比较合适的。
成年糖友每天的钙摄入量宜保持在800~1000毫克；50岁以上糖友钙需求量更大，需补充1000~1200毫克。牛奶及奶制品是补钙的最佳选择，不仅含钙量高，还非常利于人体吸收。豆类及豆制品、深绿色蔬菜、虾皮等食物的钙含量也比较高。
3､也可适宜补充铬补充剂如：海藻铬，每100g含：粗多糖6.2g、吡啶甲酸铬52.4mg，具有其调节血糖作用。每日3次，每次3粒，饭前服用。
2、选择铬补充剂：医生提议以及通过饮食无法满足铬的需求时，糖尿病人可考虑使用铬补充剂。在选择补充剂时，应选择质量可靠、剂量适宜的产品，并遵循医生和营养师的叮嘱。3、注意剂量：过量摄入铬会对健康产生负面影响，在补充...
因此，长期适量补充三价铬微量元素，对稳定正常人尤其是糖尿病患者的血糖浓度是有益的。值得注意的是，补充药物铬制剂时，要掌握好摄入量。铬容易在体内蓄积，服食过量会有中毒危险。如摄入铬后，发现身体不适，应马上饮入...
3、激活酶活力，加强糖代谢。可以说，铬的补充，对稳定糖尿病人的血糖水平、减轻疾病症状和促进康复等具有明显的作用，铬可以血糖，为糖尿病的防治开辟了一条新的途径。研究表明，人体组织的铬含量随着年龄的增加而减少，新生...
铬在糖的脂肪代谢中防助或增强胰岛素的作用，其作用机理是增加受体内胰岛素的结合，补充铬可改善由铬缺乏引起的胰岛素抵抗。铬还有助手控制糖尿病的葡萄糖代谢，糖尿病人增加铬可降低对胰岛素或口服将糖药的需要量：临床效果表明...
外国的实验数据表明，70%的糖尿病人在补充了多种微量元素后，能降低胰岛素或口服降糖药的剂量，还能改善血脂水平，降低血中的甘油三酯和总胆固醇，同时增加高密度胆固醇的含量。这项研究还表明，在每天摄入200微克铬的情况下，在...
随着年龄的增长而逐渐减少，铬的需要量很少，铬作为一种必要的微量营养元素在所有胰岛素调节活动中起重要作用，它能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率，是重要的血糖调节剂。在血糖调节方面，特别是对糖尿病患者而言有着重要...
据研究 ,铬与尼克酸和氨基酸加甘氨酸、半胱氨酸、谷氨酸等构成葡萄糖耐量因子 ,它是胰岛素的辅助因子 ,可增加胰岛素的效能 ,促进机体利用葡萄糖。临床观察表明 ,缺铬的老年人易发生糖尿病 ,机体补充铬有利于降低血糖 ,控制...
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