盘腿坐时间长了大腿肌肉酸疼

这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayedonsetmusclesoreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合,愈合后的肌肉...

你好，这种情况一般的情况往往是和长时间坐着的情况有关的。可以引起软组织炎症、神经受压和腰椎疾病等情况的。指导意见：这种情况一般的情况往往是可以采用针灸、按摩理疗、中药、消炎止痛药物等治疗的。最好是检查一下的。注...

一般当出现久坐大腿酸痛的症状时，往往是腰椎间盘突出或者肌肉韧带受到压力以及挤压，就会出现大腿酸痛的症状。而有些时候梨状肌综合征也会出现大腿酸痛的症状，另外也要排除坐骨神经痛的表现。所以首先要建议患者去当地的正规三...

坐时间长了小腿肌肉会出现酸痛的症状。这种原因主要是由于长期久坐以后局部盆底造成压迫，导致供应下肢血液的动脉以及静脉相应受到压迫。导致动脉供血不足以及静脉回流受阻，产生大量的乳酸，就会造成小腿肌肉出现酸痛。因此...

坐久了大腿根部疼痛，引起的原因如下：久坐后大腿的肌肉持续性受压，就有可能导致局部的肌肉出现痉挛性收缩，而诱发疼痛感。此时可以通过改变姿势进行缓解，将大腿上的肌肉放松，也可以给局部进行理疗、按摩等方法缓解处理。如果...

弯腿、盘腿的时候,由于体位的改变,可能会有骨头或者肌肉压迫了供应腿部血液的血管,造成了你腿部的代谢不正常,所以你的腿会觉得麻。解决的办法,一个是调整...

坐久了，会导致肌肉的酸痛，这是一般人都会出现的状况。部分低血糖患者，起来时甚至会出现头晕症状，故要注意盘坐可以让自己坐得更稳、坐得更久，因此很自然地就采用这种坐姿。近年来研究发现：盘腿坐可改善记忆力、摆脱...

回问题分析:腿疼痛可能患有的疾病:腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。意见建议:腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、...

1：浅坐在椅子上，两腿自然打开。2：两手按住左腿大腿根部内侧。3：调整好力度，两手轻轻从大腿根部向膝盖部位推压按摩。4：拇指按住膝盖部位并轻轻转动。换右腿重复同样的动作为一组，每组动作重复5次。效果：改善下半身血液...

坐久之后大腿根部疼痛的原因。是髋关节疼痛不适，考虑是否有髋关节的病变，如，股骨头坏死、关节炎，坐骨神经受到压迫，梨状肌综合症时也产生髋关节、臀部、下肢的疼痛，排除髋关节病变、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等病变就...