口诀是：男：左脚太冲→右脚太冲→右合谷→左合谷；女：右太冲→左太冲→左合谷→右合谷。一阴一阳、一上一下、一左一右、一脏一腑、一表一里、一气一血、和一身之气血，理上下之阴阳，调左右之升降，圆融而完整。
二、开四关的顺序1.足三里（ST36）：位于小腿前外侧，距离膝关节下方约一个拳头的宽度处。针刺时可采用直刺或斜刺，深度约为1-2寸。通过按摩或旋转针柄可以增强刺激效果。2.合谷（LI4）：位于手背，第一和第二掌...
4.用力按揉四关穴，直至患者清醒在确保患者处于安全状态后，我们可以开始用力按揉四关穴。对于合谷穴，我们可以用拇指和食指的指腹进行按揉；对于太冲穴，我们可以用拇指和其他四指的指腹进行按揉。在按揉的过程中，我们需...
常言道，一年之计在于春，一天之计在于晨。我们每天早晨醒来躺在床上，就可以给自己做一次养生保健：开五关。“五关”是指五个穴位，即二个太冲穴，二个合谷穴，一个百会穴。具体位置：（如下）NO.01太冲穴在...
“四关”分别指双侧的合谷、太冲。所谓“关”，即关口，是调节气机升降出入的要道。顾名思义，“四关”意为人体生命的紧要关口，如往来之关隘不能阻滞闭塞，必须保持开通的状态。从定位来看，合谷穴在手背第一二掌骨间，...
“四关者，即两肘、两膝，乃周身骨节之大关也。”03合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位，两穴合称为“四关穴”，意即人体生命的关口；开四关就是为了达到四末共振的效应，进而引起躯干内相关组织的共振。
取四关当在取他穴之前。也就是说，先把上下左右的气机调畅，再思其他治疗思路。开四关不必先针合谷，后针太冲，甚至于可以先下后上，或者先左合谷，再后太冲。穴位介绍合谷(HégǔLI4)合谷穴，又名“虎口”、...
太冲属足厥阴肝经，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。合谷、太冲四穴合称为四关穴，四关穴是人体经脉气血运转的关键通道。把合谷和太冲四个穴位合在一起用，我们称为「”开四关”，关是指身体气血运转的...
合谷穴是大肠经的原穴，位于手部，第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。太冲穴是肝经的输穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之间。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位，两穴都是左右各一，合称为“四关穴”，意...
太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之间。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位，两穴合称为“四关穴”，意即人体生命的关口。其名称出自金元时代针灸医家窦汉卿的《标幽赋》:“寒热痹痛,开四关而已...
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