呵呵..这个是正常的,应该说是很长时间身体都是热的,因为当你跑步后燃烧脂肪,那是慢慢散发热量的,所以,但是我想问问你...你真的跑步把肚子减下来了吗?...
原因一:运动会使人体的新陈代谢加快——促进血液循环——放出热量。原因二:运动后新陈代谢速度会慢慢的降下来。(那时的放热量也会比平时高)以上两点会使你运动后一段时间内不觉得冷。 参考资料: 人体百科 本回答由提问者推荐 举报...
对我来说最重要的是不太怕冷了，以前的手脚冰凉也治愈了些。这几天的“倒春寒”，我一点都没觉得冷，就是因为早上跑步的活动量足以耐寒。运动使人快乐，运动使人健康，大家都动起来吧！
小号体内的能量。ADP变成能量ATP的时候会放出热量，所以你会感觉热，还会饿。吃东西能补充能量
沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。
通过锻炼可以提高机体对寒冷的耐受性。长期锻炼耐力和有氧体适能提高了25%,减脂速度加快,无时不刻不在燃烧脂肪;所以即使偶尔一次不锻炼,也不怕冷。 经常运动,体内合成代谢和分解代谢就会加速。合成代谢即是所摄入的食物,合成蛋白质和脂...
经常运动的人身体自然就好，身体好抵抗力就好，有了抵抗力自然就不怕冷了。
如果是本身患有心脑血管疾病的患者还是不建议进行冬泳这项运动。二；坚持洗冷水澡 常年坚持用冷水洗澡是一种有效锻炼自己抗寒能力的方法，根据一些研究数据表明很多人常年坚持洗冷水澡不但能够增强自身免疫力，并且能够促进血液...
体育锻炼者不是比其他人怕冷，而是比他人不怕冷。经常体育锻炼者，适应了各种气候变化，身体抵抗较强，不怕冷、不怕热，更健康顽强。
冬季健身可以强身健体，增强免疫力，也可以让身体暖和起来，不怕冷，最主要可以锻炼肌肉，减缓衰老，总之冬季健身，好处多多。冬季适当的健身，首先第一点就是可以让你的身体暖和起来，尤其是对于南方人来讲，如果你长时间安静...
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