葡萄、苹果就很好，蔬菜吃什么都可以的，饮食要清淡一些，少吃多餐，平时多运动！
建议你多吃些苹果与甜橙，这两种水果我从怀孕吃到现在，然后就是奇异果、火龙果，所以我到现在也没补充过什么维生素一类的药物。
推荐以下几种水果：秋梨、柿子、柑橘、苹果、香蕉等，只要不是寒凉性的就好，还有就是不要一次吃太多。
怀孕四个月的孕妇需要注意饮食,合理搭配食物,才能保证胎儿的健康。下面介绍几种适合孕妇食用的水果和饮品。香蕉香蕉能预防孕妇便秘,香蕉比较软一些。苹果苹果营养丰富,健胃消食,可以给孕妇蒸一个苹果,用勺子舀着吃。橘子把橘子...
你好孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿水果有很多比如:苹果、猕猴桃、葡萄、火龙果、黄瓜、西瓜、等等
怀孕四个月需要注意均衡饮食、生活作息规律、定期产检等,具体如下️均衡饮食怀孕四个月需要注意均衡饮食,平时可以多吃富含钙质的食物,比如虾仁、虾皮、海带、紫菜、黑芝麻等。还可以多吃蔬菜水果,比如橙子、猕猴桃、苹果、西红柿等。
孕妇四个月一般可以吃苹果、柿子或大樱桃等水果。1、苹果：苹果含有多种必需维生素，建议每天吃1到2个苹果。2、柿子：柿子含有多种维生素、钾等矿物质，可作为孕妇的良好补充。此外，柿子还有清热润肺、生津止咳或止咳祛痰的...
孕妇四个月吃什么水果好？对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕中期：柠檬、...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07