1、凉拌皮蛋2、接着加葱姜末、2勺生抽、1勺料酒、1勺老抽、2勺淀粉、少许小苏打粉、一丢丢盐抓拌均匀后、再加1勺食用油拌匀后腌制20分钟。3、碗里加蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒粉、孜然粉、花椒粉，浇入滚油拌匀，再...
所以过年的时候,白菜也是必不可少的,来盘解油腻的酸辣醋溜白菜,吃着特别的过瘾。1、准备一颗新鲜的大白菜,先把白菜一叶一叶地给掰下来,然后再清洗一下,之后把白菜叶子,还有白菜梆子给分开,白菜梆子直接片成小片,尽量薄一一点,这样...
1.多吃粗粮：在饮食中增加一些粗粮，如燕麦、玉米等，这些食物富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排除油腻。2.多吃水果蔬菜：水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体排毒，同时，水果中的纤维素也能促进肠...
这样炒出来的包菜鲜嫩脆爽，好吃又解腻。第三道：【干煸冬笋】用料：冬笋500克，五花肉50克，芽菜适量1.芽菜洗净，切成细粒;冬笋削去老皮,放人沸水锅内煮至熟，捞出晾凉，切成小条;五花肉洗净，切成小粒。2.锅洗净倒...
春节期间,大家往往会吃得太油腻然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”!那该怎么排油呢樂今天介绍一下集中解腻小能手⬇️⬇️菜谱哈。下面帮大家整理了一些简单易做的,逛超市的时候记得顺手捎上哟,让自己劳累的肠胃轻松一下...
一、【凉拌萝卜丝】这菜不用说，它就是开胃解腻的首选，在父辈的眼里，无论是吃撑了还是吃腻了还是胃口不好了，没有什么是一块萝卜解决不了的事儿，更何况是春节后清肠刮油的节骨眼，不吃啥也不能不吃萝卜啊。不过，...
青菜蘑菇汤排毒减脂，非常爽口清淡，很适合解除肚中的油腻。材料：青菜1把、蘑菇100克、泡发的木耳适量、葱花适量、盐适量、鸡精少许、香油少许。烹制：准备好所有的食材，蘑菇用淡盐水浸泡10分钟洗净。炒锅到油爆香葱花，倒入...
如果将木瓜与肉类一起烧，不但容易烧酥，且可以减少油腻感。饭后吃木瓜能解除油腻的感觉;山楂有增加冠状动脉血流量，降低血胆固醇，促进脂肪代谢的作用;苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降低血中胆固醇作用，对解油腻有好处;香蕉...
推荐芥菜、生菜、芹菜之类的蔬菜。4、多喝水节日里，餐餐饮食都比较偏油腻，很容易导致人脂肪摄入量过高的情况，平时需要注意多喝水，推荐喝白开水或者是茶水，能补充机体所需的水分，还能解油腻。我们机体的代谢需要大量的...
银耳是一种滋补食材，它的膳食纤维也很高，可以促进肠胃蠕动，而在每次摄取完油腻食物后用银耳煲汤饮用也可以减油腻。而且银耳中含有抗衰老美容润肤的效果，在解油腻的同时，可以滋养皮肤。温馨提示:春节期间如果大量摄取各种高...
