💗白灼芦笋🌵准备材料：芦笋、盐、水1、芦笋洗净去根部2、锅中烧开水加入盐，然后放入芦笋3、煮一分钟后捞出过冷水，然后淋上你喜欢的酱料即可。💗芦笋鸡胸培根咖喱炒饭🌵准备材料：米饭一人...
(一) 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺。把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一瞬间加盐，白糖和鸡精调味，炒...
做法：将芦笋洗净，去除老根，焯水后待用。将姜切末与其他调料混合，拌匀后倒在摆好的芦笋上即可食用。这道菜色泽碧绿，口感鲜咸爽脆。注意焯水时间不宜过长，焯水后应立即用冷水冲洗，以保持脆度。4. 凉拌芦笋 材料：芦...
01、响油芦笋 先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈。在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油，...
清炒芦笋的做法 1.芦笋去掉根部的硬皮 2.切成滚刀段。滚刀的段就是斜刀切，然后将芦笋转个角度，再切 3.热锅，倒入色拉油，大火快炒芦笋段，颜色变得翠绿时加入盐、味精翻炒均匀 4.转中火，淋上水淀粉勾薄芡出锅 ...
做法：1、将芦笋洗净，开水焯一下，斜着切段；肉切片再切成肉丝；豆干切成条 2、锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，3、然后下芦笋、豆干，放入酱油、料酒，一同炒香后即可装盘食用。（2）清炒芦笋虾仁 食材：芦笋...
笋的食用制作方法也很简单，可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒，下面推荐几款吃法，不妨一试。1、凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同...
材料 芦笋400g，蒜瓣4瓣，盐糖少许 做法 1.芦笋洗净切成寸短。蒜瓣用刀拍碎 2.锅加油烧热放蒜炒香加芦笋，盐，糖，大火翻炒2分钟即可出锅
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