薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。而黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等...
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。而黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等...
可以的。这几种东西都是有补血功效的,可以放在一起煮,对于气虚、体质较弱、贫血者来说,是一种很好的补血佳品。小米黑米红豆红枣薏米红糖做法材料大米50克、小米50克、黑米30克、糯米50克、薏米50克、红枣40克、红豆30...
1、来个材料大集合,颜色搭配得也非常好看的。2、逐一清洗干净,分别用水浸泡起来。3、把浸泡好的这种杂粮放入破壁机搅拌杯中。4、红枣洗干净去核。5、将红枣放入破壁机搅拌杯内,再加入清水一千毫升。6、将搅拌杯放好在...
健脾利湿、补气养血、补益肝肾、健脑养心,营养比较全面。祝你健康!
薏米红豆和黑米可以一起红豆薏米黑米红枣粥的做法用料主料;红豆10克、薏米10克、黑米10克、粳米适量、红枣6颗、百合适量辅料:冰糖适量1、先把所有的材料洗净,用大碗装好泡水,我是用电饭锅煲(灶台)都泡下材料这样...
红豆、薏米、黑米、糯米、大枣是可以一起煮粥的,他们在一起煮粥有补肾养血、健脾益胃、排除体内湿气的功效。由于红豆,属于热性,能够补气血,对心血管有益,除此之外可以定神安心,另外还有健脾功效。薏米属于寒性,能够...
有减肥效果薏米健脾益胃,久服轻身益气。红豆,有明显的利水,消肿,健脾胃之功效。红枣是补血的,花生米含有高蛋白。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红豆...
薏米红豆大枣黑米一起熬水喝可以清热解毒,利于排泄系统更好的把有害物质排出体外。对于消肿、健脾去湿、舒筋除痹功效都是非常好的,可以缓解疲劳。可以美容与延长寿命,非常适合中老年人食用。营养丰富,含有多种的营养元素,...
薏米红枣红豆粥的功效有清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热。红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效。大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能。