一次吃几个苹果可以减肥

1. 苹果减肥法是一种为期三天的减肥计划，期间主要食用苹果，通常每天食用2到3个。2. 这种方法能够促进脂肪代谢，有助于减轻体重。3. 实施步骤包括： - 在减肥期间，以苹果作为唯一食物来源，每餐都吃苹果，根据饥饿感食...

一天2个苹果就够啦。减肥不能靠吃苹果、得靠做些运动来帮助消耗卡路里才行哟！

2个，早饭后，晚饭前

可以，不过一天最好是两个就好了，不要吃太多，因为苹果含糖量很高，如果你想减肥，告诉你一个秘密：晚上l7点至l8点可以是点番茄，l9点做半个小时慢跑

苹果减肥法一天可以5个苹果。吃得再多也没有用，最好不多于7个。从苹果减肥法原理分析，每天吃再多苹果，热量还是会比也要比平常少。但这种方法减掉的主要都是水分，易消耗的物质。消耗的并不是脂肪，因此，体重很可能会...

每天吃1～2个苹果就足够了。苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的...

问题一:什么时候吃苹果可以减肥(一天吃几个) 答:它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康调理才重要,如果你就是单纯想减肥...一天一个苹果对身体健康有帮助~~ 不过不要在吃饭...

2。吃苹果一个。3。半小时后，吃早饭。本人认为，以流质饮食为佳。4。如果是要减肥或美容，禁食辛辣干燥等对机体有刺激的食品。5。中餐以蔬菜为主，禁油腻饮食，或爆食。6。晚餐以果汁或牛奶为佳。可以在晚上散步加强有...

前几天我试过 连续三天 每天吃六个苹果 每顿两个 不喝水，不吃任何其他的东西。瘦了4斤。现在胃变小了，吃不了那么多东西了。不过主要还是后期的饮食控制。否则反弹会很大。

我最又回答的权威了，因为我就是吃苹果减的。随便吃，我是饿的受不了了就吃，一天少了要吃五六个，多的时候吃了十个左右。每天减一斤左右的样子，坚持一个礼拜效果最佳。一个礼拜后会有些头晕，吃点鸡蛋，喝点牛奶，...