1、前锯肌（Musculusserratusanterior）是胸上肢肌之一，它贴附在胸廓侧壁表面，以肌齿起自第1~9肋骨，止于肩胛骨的脊柱缘。前锯肌辅助结构各个肌束呈多指状排列，根据肌束走形及所附着的肋骨位置，可以把前锯肌分为上、...
位置：前锯肌位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,每组两块的前锯肌从胸前部的肋骨开始，围绕体侧延伸到肩胛骨。起点 前锯肌起于1~9肋骨的外侧面,分割到三组手指般大小的区域。(1)上面部分，附着在第一...
鲨鱼线，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。人鱼线和鲨鱼线的区别：人鱼线又叫做人鱼纹，它的正式学名是“腹外斜肌”，一...
前锯肌（Musculus serratus anterior）,位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉,每组两块的前锯肌从胸前部的肋骨开始，围绕体侧延伸到肩胛骨。顾名思义：“锯肌”一词描述此肌肉成...
1、腹外斜肌腹外斜肌位于腹前外侧部的浅层，肌束由外上斜向前下方，腹外斜肌的作用是稳定人体躯干，作回旋动作。2、前锯肌：贴附在胸廓侧壁表面，起自第1到9肋骨，止于肩胛骨的脊柱缘，主要作用是使肩胛骨旋转，推...
1、肩胛提肌：斜方肌是连接肩胛骨和锁骨的肌肉，当上体运动时，可以参与肩胛骨和锁骨的运动。当肩胛骨向上运动时，斜方肌向下运动。2、前锯肌：位于胸廓侧前方，起于上位肋骨前面，止于肩胛骨内侧缘，收缩时使肩胛骨向前运动...
鲨鱼肌指的是鲨鱼线，也就是前锯肌，是分布在人体两肋部位的肌肉。鲨鱼线属于腹肌的加强版，就是背阔肌、胸肌与腹肌之间的三条线，看上去又像子弹夹，也叫“子弹肌”。鲨鱼肌是人体健美特征之一，因看起来很像鲨鱼两侧的...
鲨鱼肌是分布在人体两肋部位。学名前锯肌。因为长得像鲨鱼的两侧的腮裂所以又叫鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，所以也叫子弹肌。肌肉健美 现代健美运动则由德国人尤金·山道开始。他以夸张的宣传手法，发...
前锯肌（Musculus serratus anterior）,位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉,每组两块的前锯肌从胸前部的肋骨开始，围绕体侧延伸到肩胛骨。做前锯肌训练的时候，同时能够附带锻炼...
前锯肌位置较为"隐蔽"，想要练习这个部位实属不易，进行其他肌肉训练时，也很难刺激这个部位。这并不代表我们对这块肌肉毫无办法，虽然我们没有针对性的练习，但是我们可以调整动作角度，这样就能锻炼到前锯肌。其次，我们得...
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