每100克提子所含维生素C(25.00毫克)。另外每100克葡萄含热量(43.00千卡),蛋白质(0.50克),脂肪(0.20克),碳水化合物(10.30克),膳食纤维(0.40克),维生素A (8.00微克),胡萝卜素(50.00微克),核...
每100克果肉中含有:蛋白质0.2克、钙4毫克、磷15毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.04毫克、维生素B1-0.04毫克、维生素B2-0.01毫克、烟酸0.1毫克、维生素C4.0毫克、维生素A0.4毫克、钾252毫克。 钠2.0毫克、镁6.6毫克、氯2.2毫克、此外, 还含...
您好!葡萄可以帮助淡化斑点,新鲜葡萄的维生素C的含量是25mg/100g,不是很高,但是也是含有的,葡萄还含有丰富的有机酸、矿物质、膳食纤维,有利于心血管的健康,并且可以预防慢性疾病。葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶...
2.柠檬:柠檬也是富含维生素C的水果,每100克的柠檬中含有约53毫克的维生素C。3.草莓:草莓是一种低糖水果,每100克的草莓中含有约59毫克的维生素C。4.猕猴桃(奇异果):猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,每100克的...
红提的营养成分含量表3 红提的服用作用 补血补气 红提中含有维生素b212,它能够抵御恶性贫血,提升身体机能。消炎除菌 红提中带有纯天然聚合物苯酚,这类物质能与病原菌中的蛋白结合,让其丧失传染疾病的工作能力,对乙肝...
维生素C(毫克)25、00 维生素E(毫克)0、70 钙(毫克)5、00 磷(毫克)13、00 钠(毫克)1、30 镁(毫克)8、00 铁(毫克)0、04 锌(毫克)0、18 硒(微克)0、20 铜(毫克)0、09 锰(毫克)0、06 钾...
维生素C,辣椒中的维生素C含量居所有蔬菜之冠,100克 鲜椒中维生素C含量13〜342毫克,辣椒中的含量高于甜椒的含 量,是黄瓜、番茄、茄子等果菜类含量的7〜15倍。VC含量较多的有芭蕉、番茄、柠檬、瓜类、柑橘...
每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是红枣的2-3倍,柑橘的20-30倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者。三、冬枣 冬枣主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。冬枣营养价值丰富被称为“百果王”,...
最先,确实出现一些吃起来酸酸的,维生素C含量也很高的水果。比如,沙枣和沙棘,她们的维生素C含量各自达到900mg/100克、204毫克/100克,分别是iPhone维生素C含量(4mg/100克)的200几倍、50多倍。可是,也是有许多水果不...
每100克中维生素c含量超过30--50毫克。 富含维生素c的蔬果。维生素c可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白。相反,缺乏维生素c则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃富含维生素c的水果蔬菜,有...