富含DHA和EPA等多不饱和脂肪酸,有助于保护视网膜和促进视觉发育。红色、橙色和黄色水果蔬菜如胡萝卜、南瓜、甜椒、番茄等,富含β-胡萝卜素和其他类胡萝卜素,可以转化为维生素A,有助于维持正常视力。塞绿叶蔬菜如菠菜、油菜、生菜等...
作为普通人的我们保护眼睛，首先我们需要在舒适的光线下使用眼睛，不仅要控制用眼的时间，还要注意用眼时的姿势。不但要减少眼睛对高辐射的设备接触，而且要注意作息时间，经常做眼保健操。其次，我们不仅预防眼睛受到伤害，还要...
增殖期糖尿病性视网膜病变的局部治疗包括激光光凝治疗、冷凝治疗、玻璃体切割、中医药治疗等。糖尿病黄斑水肿的局部治疗包括抗血管内皮生长因子（VEGF）治疗、类固醇植入物等。具体的治疗方案还需要医生进行评估才能确定，对广大糖...
1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. ...
保护眼睛其实有很多途径，但是最重要的还是要从我们日常生活中的小事做起，一般可以从用眼和护眼两个角度来考虑，只有把这两方面结合起来，才能达到保护眼睛的最好效果。用眼方面有很多讲究，作为我们“心灵的窗户”...
鸡蛋： 鸡蛋黄富含叶黄素和玉米黄素，有助于保护视网膜健康。红椒： 红椒富含维生素C，有助于预防眼部疾病。紫薯： 紫薯富含抗氧化剂，如花青素，有助于保护眼睛。橙子和柑橘类水果： 含有丰富的维生素C，有助于增强眼部组织...
保护孩子的视力对家长来说是一项比较艰巨的任务。其实,除了在日常生活中让他少接触一些电子产品,家长也可以通过食物来保护孩子的眼睛。比如下面这五类食物,对孩子的眼睛好处多多。蛋黄、玉米蛋黄和玉米中的叶黄素和玉米黄素对视网膜有保...
补充具有抗氧化作用的物质,如花青素和维生素C,它们能对抗光氧化反应,减少自由基的产生,保护光敏感细胞。酶活性保护叶黄素和玉米黄质为细胞色素氧化酶保驾护航,使视网膜免受蓝光损伤。视神经保护维生素B1、弥可保等营养药物,为视神经...
1、注意用眼常识，常做眼保健操。 2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”...
坚果和种子： 杏仁、核桃以及亚麻籽和南瓜籽富含维生素E和ω-3脂肪酸，对眼部健康有益。鸡蛋： 鸡蛋黄富含叶黄素和玉米黄素，有助于保护视网膜健康。红椒： 红椒富含维生素C，有助于预防眼部疾病。绿茶： 绿茶中的抗氧化剂...
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