睡觉心咯噔一下身体一哆嗦就醒了

惊醒一般不会是心脏的问题，既是你觉得是心脏一紧。大多数睡眠惊醒都是因为脑电波活动异常，可能跟压力和不规则生活状况有关，但也可能有生理病变，如果你觉得这个症状很严重，建议去做脑电图检查。

这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。睡觉时突然抽动一下也是正常的，每个人都可能会出现。为什么会出现肌抽跃现象，其实是过于劳累，工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因，...

可能是你的身体太累了。如果你生活中有这样的情况，你应该注意了，身体中很可能出现一些问题，如肝肾不足，气血两虚症状，以及可能出现一些肌肉抽跃的症状，所以我们此时应该保持肝肾的保养。

当身体钙缺乏时也是如此，尤其是在睡觉的时候。如果发生这种情况，及时补充钙是可以做到的，多吃含有钙的食物可以很好地改善这个问题。肾脏是人体非常重要的器官，但不良的生活习惯和饮食习惯很容易对肾脏造成损害。如果肾功能...

睡觉的时候身体会突然的抖动一下，就会突然惊醒，"睡前肌肉抽跳症 "是人的正常生理反应，是人突然紧张、刺激或工作过度疲劳引起的全身或局部肌肉突然抖动的现象，时间很短，像触电一样，脚会突然蹬地。造成这种现象的原因有...

如果说是由于睡眠质量的问题导致的抖动，建议睡前不要看手机了，听听轻音乐，泡泡脚，放松一下，睡姿的话建议右侧卧睡，趴着睡觉或者是左侧卧都可能会压迫到胸腔和心脏。还有一种可能在生长期的青少年会比较容易发生，青少年...

一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副...

它所发生的部位依不同病症而异，可以是全身抽动现象、也可以是发生在身体局部。这是一种正常的生理表现。另一种是睡着时的"肌肉颤搐"，常发生在婴儿身上，一般不会导致惊醒，还有保护睡眠的作用。1、压力大，或...

大多数人肯定都有这样的体验,就是在睡觉的时候,身体会突然抖动一下,瞬间就被惊醒了。很多人都是刚刚要熟睡的时候身体突然抖动,导致自己被惊醒,但是却不知道为什么身体会抖动。 如果你在睡觉的时候出现了不自觉的抖动情况,那么你要注意了...

当一些人过于疲劳的时候他有可能会引起这样子的情况，过于疲劳度人一般精神压力很大，在睡觉的时候呼吸频率下降得更快，所以也就容易抽搐。总而言之，睡觉时突然会哆嗦一下醒来主要的原因便是大脑对身体的一个反应，这是属于...