病情分析:这种表现大多是心理失去目标,失去方向导致的。自己不知道在做什么,也不知道这样做的意义在哪里,只知道应该这样做罢了。积极理清思路,确定自己的人生目标,最大目标、远期目标、近期目标、目前的小目标,等等,最...
回答:病情分析: 考虑是神经衰弱症造成的.合理安排饮食起居,多食新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐适当的活动等,养成有规律的作息时间。 指导意见: 建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。祝您健康
建议:(1)多与朋友即家人交流;(2)每天按摩头部,具体做法:把手指甲剪短,用手指肚用力推按头皮10分钟。你的头部先感到很热,我以前给同事做时,她说头上像要着火了。你的手指上可能会沾满头油,没关系,用纸巾擦了、...
你好,根据你描述的情况,现在情绪十分不稳定,并且出现脾气大,情绪低落和兴趣爱好下降,要考虑有抑郁症的现象。平时要积极的调整自己的心态,多进行户外运动,放松心情,排解压力。建议去精神卫生中心进行相关检查。 在专科医生...
也有可能是慢性疲劳,受到压力等原因影响,导致长时间处于疲劳状态。正常成年人一天的睡眠时间为6-8小时,而慢性疲劳患者每天睡11小时仍可能觉得不够。是不是你睡前吃的过饱.因为饱餐可使血液集中在胃肠道,大脑处于相对缺氧...
没休息好,可能的原因是上班压力太大休息不过来,或者刚刚开工精神状态不太好。
感到天天不开心、迷迷糊糊昏沉,可能是因为你心理上或生活中遇到了一些困难和挑战。以下是一些可能有帮助的建议:找到原因:首先,如果感觉自己一直很糟糕,请试着找到这种心理状态的原因。这可能需要耗费一些时间和努力,但是...
回答:病情分析:这种情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。 意见建议:建议去医院做检查,如血常规、血糖...
怎样使自己昏昏沉沉的大脑变得精神起来...经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,...
放下手机,恢复正常的生活作息,锻炼身体,很快就能步入正轨了。