应该没有把,我的一个同学,睡了一个暑假后,瘦拉十斤
不会的,这两则并不冲突。睡午觉可以帮你恢复体力和精力。另外我有一点小建议,跑步减肥是个好方法,我认为在傍晚时去跑是最有效地,因为我试过。但是呢,也不要为了减肥让自己饮食失衡了,这样即使减肥成功了,也很容易...
但是如果吃完午饭就睡的话,所以适当时间午睡是会有好处的。再看看别人怎么说的。
减肥与能否午睡无关。中午时刻是至阳中生一阴的时候,此时午睡一会儿对身体阴阳调和很有好处,有利于身体健康,且可以保证下午精神状态良好。午睡时间以15分钟,半小时为宜,午餐消食后再睡。
吃完饭后站20分钟再午睡
不有害,相反还帮助减肥呢,而且不睡午觉的人易老哦
吃完午饭休息30分钟以上才好去睡觉 中午睡觉30分钟~1个钟头对减肥有帮助。玩电脑啊,无所谓啦,自己喜欢。只是玩电脑太多辐射强,对皮肤、身体不好。
不能减肥,但是有好处。不过不要马上睡,否则对消化系统不好。
减肥几点睡午觉最好 一般来说12点—13点之间午睡减肥效果是最好的。身体的肥胖其实和睡眠有很大的关系,一项研究比较了睡眠模式和肥胖症之间的关系后发现,每晚睡眠5-7个小时的人比那些每晚睡眠7-9个小时的人肥胖可能性...
睡觉哪能减肥啊…增肥还差不多、睡的时间越长…就越胖!想瘦啊…那就运动!不停的锻炼自己