比如说黄豆通常富含油脂,所以可以用黄豆来榨油,但黑豆的油脂含量往往没有那么丰富,所含碳水类更高一些,所以黑豆有时可以做豆馅儿。二者蛋白质含量都不错,有一定量的膳食纤维,黑豆含有一些活性色素如花青素,主要是它的种...
一种是黑饭豆,淀粉高,不可以做豆腐
6.黄豆可以煮熟后坐馅,一般都是用红小豆比较多,利用黄豆也可以,还可以做糕,用米面 红糖 黄豆 红小豆等蒸制而成,工艺繁琐,不过很好吃。 7.豌杂面,煮熟用高压锅压的酥烂,拌面,炒雪菜肉沫,都很好吃。 8.发豆芽或者豆苗。据说是郑...
有些豆沙包会使用黑豆作为原料来制作豆沙馅,这样制作出来的豆沙馅就是黑色的。同时,使用紫薯作为原料也可以让豆沙馅呈现出黑色。在制作过程中,红小豆的皮中含有天然的色素成分,在经过高温煮熟和搅拌的过程中,这些色素成分...
黑豆的营养成分与黄豆不相上下,而所含蛋白质却高于黄豆,是仅次于黄豆的豆类。黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽,也可制成黑豆粉食用。常食黑豆,对病后体弱者有良好的滋补作用。1.红豆紫米汤 制法∶ 将红豆20克及...
可以
黑豆和黄豆只要放够了水,只管去煮他,有两个钟头左右也就烂透了。豆子煮烂以后,只要再加入一些大小米之类煮粥就是很营养的早餐了。也可以捣成豆馅做豆包,但建议煮粥。再有,黑豆养肾功能很好,但如果自身没什么毛病...
可以,黑豆黄豆豆浆做法如下:主料:黄豆35克、黑豆30克 辅料:糖40克、水1000毫升 步骤一:准备好黑黄豆。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9"target="_blank"title="点击查看大图...
黄豆能做豆浆豆腐,黑豆红豆也可以做豆浆和豆腐,以“黑米黑豆黄豆红豆豆浆”为例,做法如下: 主料:黄豆100g,黑豆50g,红豆30g,黑米30g 辅料:白糖适量 步骤: 1.把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好,黑米也可以让豆浆更浓稠。没有黑米可以...
这可是不太容易实现的。黑豆的吃法自然也有很多,可以和黄豆一起做豆浆,也可以与谷类一起做成黑豆饭或者煮黑豆粥,还可以做成豆馅包豆包吃。也有人把黑豆用醋泡了之后吃,个人口味不同吧,喜欢这个口味可以这样吃,不喜欢...