纯瘦肉水煮丸子热量

1、每100克肉丸所含热量约为165大卡。2、一个肉丸子需要慢跑54.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物3.52克;脂肪44.28克;蛋白质11.54克。3、肉丸，就是有肉的丸子，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，...

如果是油炸类的瘦丸子的话一般热量会很高，一般在43千卡路里，如果是正在健身的人是不建议吃这种高热量的瘦丸子的，一般吃热量低的食物。像肉丸，贡丸，香菇丸，牛肉丸的热量，一般大约在25千卡路里，而家里做的纯肉丸子，...

每100克肉丸所含热量约为165大卡。肉丸，就是有肉的丸子，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。肉丸在全国各地均有，而且做法不一。做法：用料：鲜牛肉（500...

热量：208 大卡（100克）营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)热量(大卡)207.62 碳水化合物(克)11.88 脂肪(克)11.65 蛋白质(克)14.36 纤维素(克)0.57 炸肉丸的热量 458大卡/100g 1个炸肉丸(80...

发热量：208卡路里（100克）营养元素成分(每100克)营养元素成分(每100克)发热量(卡路里)207.62碳水化合物化合物(克)11.88 人体脂肪(克)11.65蛋白(克)14.36 甲基纤维素(克)0.57 三、炸肉丸的发热量 458卡路里/100g...

得看是什么肉，牛肉，141 大卡(每100克)，虾肉，151 大卡(每100克)鸡肉，186 大卡(每100克)，各不同的，猪肉的话190 大卡（100克）

牛肉丸子的热量 牛肉丸热量：141 大卡（100克）砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。度量单位     热量(可食部分热量)1个牛肉丸(30.0克) 4...

一个热量大概是在10%左右，偶尔吃一些是没问题的，减肥瘦身也要达到营养均衡，太过节食对身体不好。

不过，对于减肥的人来说，瘦肉丸的热量也比较高，建议吃热量低的鸡肉。制作过程大概如下：1、精肉块适量，打成肉末状；2、淀粉适量；3、精肉中加适量盐、味精、料酒、姜末、葱末，搅拌均匀；4、在调好的精肉末中加入磨好...

一、瘦肉热量以100g为单位，猪肉的热量是143大卡，羊肉的热量是118大卡，牛肉的热量是108大卡。可以看出，在猪肉、羊肉和牛肉三种瘦肉中，相同质量的这三种肉，猪肉含有的热量是最高的。二、瘦肉的吃法1.猪肉：鱼香肉丝、...