这个粥营养价值很高,可以键脾胃,补气血,祛湿气,都是很平和的药食同源的食材,除了糖尿病人外,其他人没有什么禁忌,可以作为食疗长期食用。
口感香甜,健脾养胃这款粥不仅口感香甜,还能帮助宝宝健脾养胃,提高免疫力。红枣已经去皮去核,放心给宝宝享用吧!为宝宝准备一碗满满的爱家长们,快来为宝宝准备一碗满满的爱吧!记得分享你们的制作心得和宝宝的美食瞬间哦! 抢首赞...
1,山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。2,山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老...
可以吃。具有润肺调养,气血双补的功效。以下人群不宜食用。1、痰湿的人: 其表现是,喜咳痰,胸中常常感到满胀,并且容易感到疲乏,胃中常胀满,食欲不振。多食大枣以后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应...
补血补气。其中红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。枸杞为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之效果,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能...
红枣:补脾、养血、安神、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑等作用;红花生:具有补血益气,生津促食的效果;山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功能;大米具有丰富B族维生素、补中益气、健脾养胃、益精强志的作用。将其熬成粥...
红枣山药粥的主要食材为红枣、山药以及粳米。红枣与山药都有健脾益胃之功效,补气补血的效果较强,是养生保健的佳品。1、养血安神:红枣山药粥中的山药和红枣都有滋补脾胃的作用,可改善脾胃虚弱、食欲不振及气血不足等症状,...
山药核桃大枣粥,具有补脾养肺益肾的功效,特别适合老人小孩食用。主料:100g大米,30g核桃仁 ,50g山药,10g蜂蜜。像平常一样煮成粥即可。核桃仁具有补肾温肺,润肠通便的功效。山药具有质润兼涩,补而不腻,具有健脾益肺...
1、抵抗衰老 大米山药红枣粥是生活中经常吃到的一种营养美食,不仅口感好且营养价值高,它里面含有多种矿物质,经常食用的话能增加人体细胞的活性,同时也能增加人体细胞自由基的数量,起到很好的抵抗衰老的功效。2、健脾和...
健脾祛湿 茯苓、芡实、山药都具有健脾、养胃的作用,因此对于一些因为脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说,都可以适当地喝一些茯苓芡实山药红枣粥,来起到健脾祛湿、补脾止泻的作用。促进消化 茯苓、芡实...