运动负荷的量由运动量来表示,运动负荷的强度由运动强度表示。1、运动量 运动量(Amount of exercise)也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动...
2、负荷强度:负荷强度是指每次练习的用力程度或紧张程度,反映了运动的难度或挑战性。强度通常使用百分比最大值来表示,比如最大心率的百分比、最大摄氧量的百分比或最大力量的百分比。负荷强度可以影响到训练的效果,如肌肉增...
1、运动负荷由三个部分组成:运动强度、运动密度和运动时间。2、运动强度:是指运动过程中的速度、重量、难度等,可以用心率、呼吸频率等指标来表示。3、运动密度:是指单位时间内运动的次数或频率,可以用练习时间、练习次数...
构成运动负荷的主要因素是:“量”和“强度”。“量”是指完成动作的次数、组数、时间、距离等;“强度”是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度。量和强度要处理适当。强度越大,则量就要相应减少,强度适中,则量可以...
发电机、电动机等大量负荷都是以有功功率P来表示负荷,单位用W(瓦)、KW(千瓦)MW(兆瓦)等表示,1MW=1000KW=1000000W 无功功率的单位用rva(乏)Kvar(千乏)Mvar(兆乏)等表示, 1Mrva=1000Krva=1000000rva 变压...
负荷量通常是以练习的次数、时间、距离、重量来表示;负荷强度一般是以练习的速度、负重量、密度、难度或者以速度、负重量、密度、难度的练习占总练习的百分比来表示。负荷量和负荷强度二者相互影相、相互制约,在强度最大时,...
1、负荷量是指人体所能承受的重量。2、负荷量:在药理学中是指首次剂量加大,然后在给予维持剂量,使稳态治疗浓度提前产生。负荷剂量有三种方法 1、静脉推注:负荷剂量DL=平均Css * Vd(平均稳态血药浓度*表观分布容积)...
运动负荷亦称“运动量”、“运动刺激”。体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两个方面。决定生理负荷大小的主要因素是练习的数量和强度。数量指练习的次数、组数、时间、距离、重量等。强度指练习在单位时间内用力的大小和...
常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次/分以下的运动量为小;120~150次/分的运动量为中等;150~180次/分或超过180次/分的运动量为大。二、运动负荷 1、定义 运动量也称“运动...
1、调度中的“负荷”算的是电量,单位:度,也为千瓦时kW•h;负荷不是恒定值,是随时间而变化的变动值。因为用电设备并不同时运行,即使同时,也并不是都能达到额定容量。另外,各用电设备的工作制也不一样,有...