4、护肘。护肘有保护关节,减少压力的作用,特别是热爱打排球的人群,如果运动过程中,比如打排球对抗激烈,摔倒防止在硬地上磕到膝盖。护肘可以抵挡外界的压力,保护手臂。有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力,所以起到一...
建议是用运动护膝，有种掏洞护膝，还有一种是蜂窝防撞护膝。1、掏洞护膝是在膝盖部位掏洞部位有硅胶垫或者其他材质填充，在运动中透气性很好，而且通过填充物，可以有效的防治膝盖的触碰。一般运动护膝有直接套在腿部的，还有...
打排球会用到的护膝，一般有这么几种：普通防护类的，护髌骨半月板类的，还有防磕碰类的。护踝，很多人都带护踝。因为业余打排球经常会有不开眼的菜鸟，看到扎网的球也硬要扣，导致脚面过界。如果这个时候你不幸踩到了，...
1.护腕不管是什么样的护腕，我都不建议戴。手的前臂和手腕是触球时间最长的部位。除了技术，最重要的是手感。用腕带击球后容易对卸力和发力做出不准确的判断。到目前为止，我没有...2.手指保护，传挡，只要姿势不标准，...
手的防护用具有 护指、护腕、护掌。手臂可以用护臂。主要看你打球所站的位置了。打排球最容易受伤的就是手了，可以用 云南白药 砰雾剂 效果很不错。
一、一般普通打排球的防撞护膝，买个国产的20-30一对的就可以。若是膝盖已经受伤，需要考虑不同的护膝种类和品牌。二、NIKE 做鞋比较专业，做运动护具方面差了些，但是他的防撞吸能系列还是不错的。还有吸能背心和短裤。...
一：如果你打的是二传，二传会有许多的上手球，对于手指尤其是中指、大拇指、食指会有很大的磨损和冲击，这时候就需要缠上绷带（亲测绷带是最好用的，比指套等一切护具都好用，既增大摩擦力，也可以减少伤害）。二：如果...
护膝护肘护腕
一般普通打排球的防撞护膝，买个国产的20-30一对的就可以。若是膝盖已经受伤，需要考虑不同的护膝种类和品牌。NIKE 做鞋比较专业，做运动护具方面差了些，但是他的防撞吸能系列还是不错的。还有吸能背心和短裤。迈克达威，...
薄但是保护的很好（技术含量高），初学者不太会摔（滚翻鱼跃等专业动作），所以还是建议用LP（厚）。这两款护膝室内室外均可，但是室外有些暴殄天物...易脏不好刷。还有一些护具就是比较有针对性的了，比如腰不好的，...
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