人体脂肪含量小于19.8偏瘦人体脂肪含量在19.8~24.2普通人体脂肪含量在24.2~25.0轻度肥胖人体脂肪含量在25.0以上肥胖
构成身体的成分之中最多的是水分,约占体重50%-60%,其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、醣、以及包含在骨头中的无机物。人体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。
若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。资料拓展:人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,...
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产...
脂肪、蛋白质或矿物质,藉由吸收微小的量即可供正常之代谢,维持健康。6、水:水是生命之源。在人体组织成分中含量最多,约占人体体重的60%-70%,对人体有非常重要的作用,是维持人体正常生理活动的重要营养物质。
则可能引起功能失调;3、脂肪的含量也会随着营养状况和活动量的多少而有所变化,饥饿时,能量消耗,体内脂肪会减少,人体逐渐消瘦,反之,进食过多,消耗减少,体内脂肪会增加,身体则逐渐肥胖。
由于甘油三酯中碳、氢的含量远高于蛋白质和碳水化合物,所以可提供较多的能量,体内1g脂肪可产生能量约39.7kJ(9.46kcal)。体内脂肪细胞可以不断地贮存脂肪,至今还未发现其吸收脂肪的上限,所以人体可因不断地摄入过多的...
这个是需要结合个人的身高、体重来看的,没有明确的数值。平时一定要加强体育锻炼,增强体质,避免过度肥胖,保持身材匀称,饮食上以清淡为主,多喝水,避免进食过多高脂肪的食物,养成良好的生活习惯,保证睡眠充足,早睡早起,...
体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+44.74。体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)...
脂肪是人类身体结构的重要组成部分。一个体重65公斤的男性,其身体的脂质含量约占9kg,为13.8%。脂肪是贮备人体能量的形式,包括皮下脂肪、内脏周围的脂肪层等等。从外科手术中移出的体脂,即手术中必要时弃去的部分,经乙醚...