这些食物一起食用是可以起到去祛湿健脾的，尤其是山药、芡实以及薏米、莲子等。
红豆、薏米、芡实、茯苓都含有蛋白质、维生素和矿物质元素，将其熬粥食用能够促进人体的肠胃消化，加速人体中的毒素和脂肪的排出，同时可以促进人体的水分循坏，有助于消除体内水肿症状。
1. 原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。2. 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。3. 煮粥 将泡好的红豆、薏米、芡...
1、茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用，能够有效的帮助补中益气、祛湿降火的作用，其主要功效是能够对于体内有湿气所带来的精神萎靡、消化不良、肝火旺盛等等具有一定的治疗功效。2、而茯苓芡实薏米红豆水也可以通过煲汤来饮用，或...
可以，茯苓，山药，红豆，黑豆补气宜肾，莲子，薏仁是去火去湿，可以每天服用
核心功效 养颜美容、防止癌症、健脾祛湿 芡实茯苓薏米赤小豆的简介 薏仁、赤小豆、芡实、茯苓，既是食材又是药材，联合运用具有补肾健脾，利湿消肿等功效。中医认为“急则治其标，缓则治其本”，对于痰湿内蕴的患者，选择薏仁...
配料表主要包含：大麦、红豆、薏苡仁、苦荞、橘皮、赤小豆、栀子、茯苓、芡实 都是很健康的五谷！平时没事都可以喝喝，即拆即泡的小袋包装非常方便 江中赤小豆薏仁茯苓茶 店铺：江中保健滋补旗舰店 江中也是个大牌子了，...
茯苓红豆薏米汤的功效是能够清热利湿，散血消肿。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱用户的补益食品。
具体步骤：1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米...
美容养颜功能。茯苓：性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。红豆：味甘酸性平，养心补血、健脾胃 ，具有健脾止泻，利水消肿之功效。荞麦：味甘，性凉。能健脾除湿，消积降气、止汗 ...
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