可以吃。本身人吃饭的时候，就是边吃饭边边吃菜边吃酒。能增加食欲，饭吃的就很快。如果吃饭不吃菜也可以。那么，吃饭就很慢，还不能增加营养。所以吃饭要吃菜才能增加营养，对身体好，增强体质，免疫力。
汗~一边吃菜一边吃饭是因为菜不容易让人吃饱，又是有味道的。光吃白饭，你不觉得没味道啊。。。这个问题只能怪你减肥做怪，吃的太少容易得厌食症的。。。怕怕~
可以。红豆薏米粥能起到除湿的功效，青菜能满足日常的维生素需求，这几种食物并不会相克。你这种饮食方式很健康。
无害。只不过吃的时候味道差点，同菜一起吃，更容易下咽。
小朋友要养成吃饭的好习惯，不是饭菜分开吃，而且用有味道的菜来下饭，在吃饭前后喝汤。
不好．碳水化合物没补充足的话所需的糖．热量等就无法达到，导致低血糖．严重会晕厥
这是为了营养更加全面。蔬菜中含有多种矿物质、维生素和食物纤维，这些成分都是人体所需要的，在人体的生理活动中起重要作用。因此，吃饭吃菜有助于更加全面的营养摄入。
5、一边吃饭一边吃菜,不要等吃饱了菜再吃饭。6、一旦对食物的兴趣减弱,即使饭还没有吃完,也要停下。(3)餐后4留意1、餐后决不可再吃花生、瓜子和零食,香蕉、苹果等含一定热能的水果也不能吃。建议饭前吃。2、餐后决不可再喝...
3、这是因为碳水化合物过低会发生“酮症”，呼气都有股烂苹果味道。那些只吃蔬菜水果的女性中，有部分人因为蛋白质营养不良、铁供应不足而导致贫血、闭经、卵巢萎缩，甚至患上浮肿病。4、还有很多女性发现，在不吃主食之后，...
不好。因为米饭里有许多营养。比如人体中最大的能量就是由米饭中的淀粉变成葡萄糖的。
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