猪脚炖花生这款猪脚花生汤特别适合产后的妈妈催乳、补充蛋白质和调理气血。剖腹产的妈妈可以加入苦茶油伴炒材料,不加酒,根据伤口愈合情况考虑食用哦!北花生粳米粥这款花生粳米粥具有健脾开胃、养血通乳的功效,适合睥虚纳差、贫血体衰...
花生炖猪蹄煮出的浓汤美味又营养,猪蹄中的胶原蛋白和花生中的高蛋白相互搭配,下奶效果一流。适量品尝,营养双丰收刚生完宝宝的妈妈们肠胃较弱,猪蹄中的脂肪含量较高,吃多了可能影响消化。所以,适度品尝,让味蕾与营养双丰收。 抢首...
通过饮食保健,猪脚炖花生能发挥出极佳的下奶效果,同时也有益于补益身体。清淡为主坐月子期间,产妇最好以清淡的猪蹄汤为主,尽量避免油腻的红烧类做法。这样有助于保持身体的平衡,避免过度负担。适量食用产妇在食用猪脚炖花生时也...
1. 排骨洗净,斩块;木瓜去皮,洗净切大块;花生米、枸杞子均洗净,浸泡15分钟。2. 锅注水烧开,下排骨汆透,捞出清洗。3. 砂煲注水烧开,放入全部材料,用小火煲炖2小时,加盐调味即可。 功效与作用木瓜助消化、消暑解渴、润肺止咳,...
猪蹄炖花生的做法简单易行,只需准备好食材,按照以下步骤操作即可。食材用料猪蹄500克,月子酒150克,花生100克,老姜适量。烹饪步骤1.猪蹄洗净斩块,花生用清水浸透,老姜洗净拍扁待用。2.锅内加水烧开,放入猪蹄焯掉血水,...
今天,我们为大家介绍两款超级暖心的汤品:姜归羊肉汤和花生猪蹄汤。这两款汤品不仅美味可口,而且营养丰富,是冬日里最好的滋补佳品。姜归羊肉汤姜归羊肉汤是一款非常适合冬天的汤品。它以新鲜羊肉、白扁豆、月子米酒、胡麻油、爆...
花生要选用新鲜的,口感更佳。炖煮小火慢炖将处理好的猪蹄放入砂锅中,加入帝伊家月子米酒、花生、爆老姜和催乳汤。煮沸后转小火,慢炖至猪蹄熟烂脱骨。綾增加口感清爽感加入莴苣片可以增加口感和清爽感,也可以根据个人喜好加入...
卤鸡爪里面的花椒、桂皮、茴香等香辛料口味比较重,吃多了可能会对腹中的胎儿有影响。准妈妈们还是要控制一下哦!樂多种功效红枣花生炖鸡爪不仅营养丰富,还有美容养颜、软化血管、预防心血管疾病等多种功效。红枣、花生、鸡爪三者完美...
100克。1、把筒子骨捞水，备用。2、把准备好的花生洗净待用。3、把准备好的枣洗净，放一旁备用。4、把筒子骨、花生、大枣放入炖锅，适量添水，大火开始炖。5、时间到后盛入碗中，这样筒子骨炖花生米就已经完成了。
准备好五种食材:红小豆,(非赤小豆、大红豆);花生(红皮效果最好,一般花生也可以);大枣;枸杞;红糖。选择容器容器不要用什么养生壶保温壶之类的,一定要用锅!家里炖汤或者煮粥的大锅!砂锅最好,没有就用一般的锅代替。中号或大号!
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