2. 带着你写好的笔记去一个安静的房间, 关上门, 排除一切杂念.3. 看着你笔记上面的第一句, 大声的读出它. 然后, 闭上眼睛再复述一下你刚刚所读的句子.4. 重复上一步, 这次是要记住头两句.5. 然后, 尝试前三句. 然后4. 重复一直到你记住笔记上面所有的句子.在大量学习之后, 小睡一会. 新...
操作方法 01 集中注意力 想要达到过目不忘，你就要集中自己的注意力，一旦分心的话你肯定无法达到过目不忘的效果。02 排除干扰 排除外界干扰，让外界一切成为虚空，让自己沉浸在应该看到、听到的一切之中，你才能拥有良好的记忆。03 找到规律 别觉得那些拥有过目不忘本领的人真的...
孩子们常说的“过目不忘”,其实是他们拥有出色的视觉记忆力。在这个充满挑战的学习环境中,记忆力的培养尤为重要。而视觉记忆,正是孩子们轻松学习的关键所在。但视觉记忆大多是短时记忆,如何将这“过目不忘”的超能力转化为长时记忆,才是我们真正要追求的目标。想锻炼孩子的视觉记忆力吗?试试这些简单又有效的方法...
首先可以学习掌握速读记忆的能力，提高输入效率。很多人由于阅读效率低下，使得花费了大量时间在输入上，从而没有时间和精力去做输出。比如读一本书，别人一个小时就可以读完，而你却要十个小时，你自然无法再抽出太多的时间和精力做进一步的思考、整理，所以很多时候读完就算完了。这种没有输出的阅读，很快...
1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西...
1、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。2、好的记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能...
1、当记忆东西的时候一定要精力高度集中，只有精力高度集中，在脑细胞里面的兴奋才能够达到最大的强度，记忆就会更深刻；2、要不断复习，就是把所学过的东西通过第一天、第二天、第三天，然后一个星期不断的复习强化，在脑袋里面形成突触联系，记忆就逐渐加深；3、要把信息检索出来，就是要把它读出来...
1、视觉记忆法：在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，就会发现自己具备过目不忘的本领了。2、助记术：学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，相对枯燥的东西...
第一 ，可以从记忆的方法入手，比如在记东西的时候，利用对比记忆、利用联想记忆、利用图案记忆，都是可行的办法；第二，平时可以训练自己的瞬时记忆能力，比如，在马路上等红绿灯时，去记一辆从你眼前开过去的车的车牌号，如此反复训练自己的瞬时记忆的功能，就可以达到过目不忘，第三，可以多吃鱼肉和...
3、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识...
图文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07