不吃后两个小时以内不要喝啤酒，因为这样对心脏的压迫是比较大的，而且对身体还是有害的。
你好，在运动跑步一个小时后，心率和呼吸等器官都调整过来后，偶尔喝酒是不影响的。
另外，啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿并加速体内水分的丢失，有研究表明饮酒后4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重。由此看来运动后饮酒不但不能达到补充能量的作用，反倒有可能引起脱水。但是，运动后喝啤酒也不是全都有害的。
运动完多久可以喝酒，与自身的运动强度有一定的关系，一般需要等到运动后心率恢复正常，呼吸平稳的情况下再喝酒，这个恢复时间一般是半小时到1小时左右；当然，如果运动量比较小，在比较短的时间内呼吸、心率就正常的话，也是...
说后果到也没有大毛病，不过跑完步最好半小时内不要喝水，尤其是冰水，只是对肠胃不太好。对身体整体的话没什么大的影响。
痉挛。4健身完多久可以喝酒至少需要8小时，在训练结束后8小时内若是大量摄入酒精，会严重影响蛋白质和肌肉的合成率，特别是体内蛋白质供给并不充足的情况下。
健完身不要喝酒。为了建构更大、更强壮的肌肉，在训练之后，人的身体需要睡眠休息来进行修补的工作。而酒精会影响睡眠，并且“抢劫”对身体来说非常珍贵的生长激素。生长激素是肌肉更大、更强壮的前提条件，而酒精会使生长...
健身完了喝酒可以，但要适量或者少量。因为健身时血管高度充血，酒精会持续这个效果，容易导致血管破裂。酒精确实会影响健美训练后肌肉的恢复。训练后应该使身体的代谢降低，而饮酒后会使身体代谢增强，不利于肌肉的增长；酒精的...
怎么说呢，我还是挺喜欢喝的，米酒度数不大，而且最好喝温的，虽然凉的口感更好，你说得对，跑完喝绝对可以，没跑不行
剧烈运动或重体力劳动后，喝上一杯清凉的啤酒，既解渴，又能消除疲劳，且令人感到十分舒心愉快。然而，这样饮酒却潜伏着得痛风病的危险。风湿病专家研究发现，剧烈运动后的人立即喝下一瓶啤酒，会使血液中尿酸浓度增加到运动...
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