多吃水果：一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。喝蜂蜜水：可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。少食用辛...
蔬菜和水果其性有寒性、凉性、热性、温性、平性之分，选其性属寒性、凉性的的食品皆可降内火。如：水果——凉性的有——梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等——寒性的有——蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、...
9.胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。10.猪血据《本草纲目...
1、降火茶:内火旺的人可以喝一些降火茶,例如苦丁茶、菊花茶或者胖大海泡水喝等,这些都能够很好的降内火,还对健康有益。2、草莓:很多人喜欢吃草莓,可是草莓能降内火就不多人知道了,同时还有非常高的药用价值,适量食用有益健康。3、...
1、解决方法：夏季高温暴晒后的汽车，在车内热空气非常集中的情况下，马上打开“制冷”，并不会起到预期的降温效果。想要车内温度快速降低，第一步需要做的应该是“散热”。2、吹风2-3分钟后，车内热空气排得差不多了，...
身体内热多与体质虚弱有关，身体内热不可吃辛辣、油腻以及刺激性食物，饮食宜清淡，多喝绿豆汤、菊花茶等具有清热去火的效果，多吃梨、苦瓜、绿豆等去火的食物。适当增加运动，多排汗，有助于增强体质。
并非所有的运动都可以产生这种效果，内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来，现在一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。所以你...
樱桃、蓝莓，多喝温水，对于油腻辛辣刺激的食物一定要忌口，每天坚持户外锻炼有助于帮助身体新陈代谢、促进血液循环、排毒降低内火。以上是“塑青春”祛痘专家给出的女人内火旺调理的建议，希望你的气色变得越来越好!
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑...
2、米面引起的积食：给孩子熬麦芽水喝，也可吃些鸡胗面（将鸡胗子烤干，磨成面，1天3～5克，大孩子10克也行）。秋季干燥，小孩容易肺热流鼻血。平时饮食可以吃一些清肺热的食物，如麦冬、百合等，可以熬粥喝，还可以用...
