镁元素在人体的作用介绍

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-04-03 02:14:40

1、镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。2、为了获取足够的镁，男士早餐可吃加牛奶的燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。2、为了获取足够的镁，男士早餐可吃加牛奶的燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

1、镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。

2、为了获取足够的镁，男士早餐可吃加牛奶的燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式