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如何进行记忆力训练

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2019-12-18 17:03:22
导读记忆力训练可以记忆扑克牌打乱的顺序或者记一些不规律的数字来提升,也可以通过对字母排列顺序来记住一个英语单词,然后找一些较长的文章,通过内容来开展记忆。

每个人的记忆力都是有限的,很多时候总会忘记一些事情,尤其是在学习上,对于知识的记忆刚学会就忘了,其实记忆力也是一个需要提升的过程,通过这样的训练能过够大大提升你平时和学习的记忆力,那么如何进行记忆力训练呢?现在我们就来一起看看吧。

方法一:扑克牌训练

开展扑克游戏记忆力训练,也就是说你需要准备一副扑克牌然后将牌的顺序给打乱,这样一张张地进行记忆直到记住一副牌为止。

但是刚开始的时候可以少记一些,可以先十几张再到几十张的记忆,慢慢进行提升。

方法二:数字训练

通过数字记忆也是一个非常不错的记忆力训练法,通过记一些不规律的数字来提升记忆,也就像背圆周率一样,通过这种方式记忆你会发现你对数字的敏感程度逐渐提高。

方法三:词汇训练

背英语单词是一个非常不错的记忆力训练法,因为英语单词是很多个字母所组成,通过对字母排列顺序的记忆,然后彻底记住一个英语单词,对于记忆力的提升也是有很大帮助的。

方法四:文章内容训练

文章内容训练也是句子练习的一个方法,你可以去找一些较长的文章,通过内容来开展记忆,乃至试着去记一本书,如《三字经》等。

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标签: 方法 记忆力 训练
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