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如何进行记忆力训练
发布时间:2020-06-09 23:56:05

每个人的记忆力都是有限的,很多时候总会忘记一些事情,尤其是在学习上,对于知识的记忆刚学会就忘了,其实记忆力也是一个需要提升的过程,通过这样的训练能过够大大提升你平时和学习的记忆力,那么如何进行记忆力训练呢?现在我们就来一起看看吧。

方法一:扑克牌训练

开展扑克游戏记忆力训练,也就是说你需要准备一副扑克牌然后将牌的顺序给打乱,这样一张张地进行记忆直到记住一副牌为止。

但是刚开始的时候可以少记一些,可以先十几张再到几十张的记忆,慢慢进行提升。

方法二:数字训练

通过数字记忆也是一个非常不错的记忆力训练法,通过记一些不规律的数字来提升记忆,也就像背圆周率一样,通过这种方式记忆你会发现你对数字的敏感程度逐渐提高。

方法三:词汇训练

背英语单词是一个非常不错的记忆力训练法,因为英语单词是很多个字母所组成,通过对字母排列顺序的记忆,然后彻底记住一个英语单词,对于记忆力的提升也是有很大帮助的。

方法四:文章内容训练

文章内容训练也是句子练习的一个方法,你可以去找一些较长的文章,通过内容来开展记忆,乃至试着去记一本书,如《三字经》等。

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