步骤1 准备食材黑鹰嘴豆、白鹰嘴豆、江米、黄豆、小米、花生、核桃、红枣 步骤2 将以上食材除花生、核桃、红枣以外的，提前用水浸泡一晚上 步骤3 将红枣去核切碎，核桃掰碎与花生备用 步骤4 将泡好的鹰嘴豆等食材放入豆...
从食材清单的角度来说，黄豆、黑豆、红豆、薏仁米、干百合、莲子、鹰嘴豆是可以放在一起打豆浆的。这些食材均为五谷杂粮，各自具有不同的营养成分，如黄豆富含蛋白质，黑豆富含脂肪和矿物质，红豆具有补血作用，薏仁米具有利湿...
1、黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡，洗净沥去水分，干茉莉花、冰糖备好。2、茉莉花用清水洗去表面杂质。加入1000ml开水冲泡成花汁。3、将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中，茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体。4、启动豆浆...
红小豆或黄豆、芸豆，红小豆可补血，秋季需养生，绿豆偏寒凉，夏季饮用还可以，秋季就最好不要喝了。
可以哦 绿豆赤小豆鹰嘴豆属于粗粮杂豆类，核桃是坚果 混合榨豆浆营养比单纯黄豆浆更丰富均衡，口感也会更好
苹果1个 鹰嘴豆100g 辅料：冰糖适量 鹰嘴豆苹果浆的做法步骤：1. 准备材料，鹰嘴豆提前泡上八小时，苹果洗净削皮去核切粒。2. 全部材料倒入豆浆桶，加水到上下刻度之间，选择豆浆键。3. 豆浆打好后过筛一下，也可以直接...
食材 主料鹰嘴豆80g 辅料杏仁40g冰糖适量 步骤 1.鹰嘴豆提前一晚泡发。2.杏仁浸泡。3.将杏仁的外皮剥掉。（可以防止豆浆颜色过重）4.将其放入豆浆机内，加入足量的清水。5.启动豆浆机全豆豆浆功能。6.工作完成，用滤网...
1、各材料，燕麦与鹰嘴豆。2、燕麦与鹰嘴豆分别泡透，鹰嘴豆泡的时间需要长点，最好能泡一夜，燕麦泡一小时便可。3、把泡好的燕麦与鹰嘴豆放入豆浆机内。4、加入适量的清水。5、按下五谷豆浆键。待豆浆机工作完成便可...
鹰嘴豆可同小麦一起磨成混合粉做主食用，可改善食品的营养价值，又不破坏其风味和物理结构。鹰嘴豆粉加奶粉制成豆乳粉，子粒可以做豆沙、煮豆、炒豆、油炸豆或罐头食品。鹰嘴豆的青嫩豆粒、嫩叶均可作蔬菜。
鹰嘴豆,黑豆,青豆,黄豆,黑芝麻,核桃仁先浸泡洗净，然后放豆浆机里打豆浆，这样的豆浆营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女滋补养生 ...
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