4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部***或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑脚踏车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,...
如题，我想知道:肚子经常很胀,想.大便又拉不出,是什么病
你的情况应该是属于胃肠道蠕动慢导致的症状指导意见：多喝些水，多吃些蔬菜，晚上睡在床上，用手掌以肚脐为中心，逆时针按摩腹部，按到有较硬的地方重点多揉一下，整个按摩大概5分钟就可以了，你这种偶尔便秘的情况第二...
出现了肚子胀气便秘的人，也可以考虑通过一些物理治疗的方法来帮助促进排便，比如可以使用热水袋热敷自己的腹部，可以适当的揉捏自己的腹部，也可以通过运动的方式来促进肠道的蠕动。这些方法都是比较有效的，而且一般不会对身体...
病情分析：女士您好！您可能是便秘所致。便秘时肠道蠕动不足，胀气。而出汗可能是身体因为肠道不适，就跟排泄不及时，憋一身汗一样。意见建议：建议您多喝水，按摩下腹部，也可以喝蜂蜜水润肠。祝您早日康复。
肚子胀拉不出来怎么办1肚子里胀气排不出来，可能是由生理因素、病理因素等原因造成的。明确诊断后，采取腹部按摩、热敷、药物治疗等方式缓解。1、生理因素：病人吃饭太快、进食过多不易消化的食物，会使腹部气体过多，出现...
5进行适当体育锻炼做一些能加强腹部运动的体力活动，促进肠胃的蠕动，从而促进排气排便。例如：深蹲，骑自行车，散步，打太极拳等。
多数人只要单纯地加强锻炼，增加纤维和水分的摄入就可以改善。如果无效，或者属于慢性便秘，则必须做肛门、直肠的检查和腹部X线检查，排除器质性疾病。长期使用通便药是不可取的方法，因为滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能...
