凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝一些花茶，花茶的种类各种各样，喝一些茉莉花茶就非常不错，能够起到理气，调理月经以及疏肝解郁作用，还可以让产妇分娩速度变得更快，在月经期前后和更年期可以喝茉莉花茶缓解烦躁郁闷的情...
1，菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。（...
寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以...
香蕉：(宜)：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。苹果：(宜...
像你这样冬天畏寒，手脚冰凉，是虚症，也就是通常所说的气血不足。可以去查一下血常规，看有否贫血。夏天手脚发热，是虚火上亢，心火大的缘故。主要要吃滋阴滋补的食物。可以煲些贪吃来调节体质，猪肚炖莲子，草根炖水鸭，...
温热与寒凉属于两类不同的性质,温与热、寒与凉之间只是程度上的差异,而平则是介于温热与寒凉两种属性之间,作用比较缓和。能减轻或消除热证的食物,属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为,寒凉性食物大都具有清热、泻火、...
夏季吃什么不易上火夏季去火的食物有什么? 夏季下火的五大菜谱 降火食物1:东瓜东瓜寒性味甘,清热解毒生津止渴祛湿,在夏日服用尤其适合。夏季多吃些东瓜,可止渴解暑、清热解毒下火。强烈推荐菜谱:东瓜莲子汤 【食物】 东瓜1斤、莲籽1把...
寒与凉在性质上是一致的,但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病...
一般都是凉性的，这样才可以降火。首先脸上和嘴里长包是身体太过虚寒导致的虚火。如果确定是明显的胃寒和宫寒，那么应该先去除体内的寒气。有几种简单的方法：春天属于阳气生发的季节，太阳晒背非常有好处。多吃山药薏米等平和...
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