一般来说,孕妇每天睡15个小时是正常的。她们可以多休息,也可以适当做一些户外运动,多呼吸自然空气,这对胎儿和孕妇本身都有很大帮助。如果不放心,最好到正规医院进行检查,并与家人沟通。怀孕期间感到疲劳和困倦是一种正常...
但是我觉得,如果24个小时,有十七八个小时在睡觉,这个应该也是不正常,应该及时的到医院去检查。我觉得想睡觉的时候,可以找几个人聊天,或者做一些有意义的事,看一些刚上映的电视或者电影,出去散散步,逛逛超市,这样的话...
孕妇每天睡眠10个小时左右是比较正常的,具体要根据个人的身体情况来决定,在怀孕后身体会产生疲劳感在早孕期间还会出现妊娠反应,造成恶心呕吐和身体乏力等症状,在孕早期时要及时补充叶酸,能够减少胎儿发生畸形,还可以增强孕妇...
孕妇每天的睡眠时间应比正常人多1-2小时,怀孕后建议孕妇每天睡眠时间为8-9个小时最佳。孕妇本身会比正常人贪睡,怀孕以后为了给胎儿创造良好的母体健康环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇因身体各方面的变化,容易感到疲劳...
孕晚期的睡眠可以比平常人多,大概保证每天在八到九个小时就可以,不要睡得太久。孕晚期可以午睡,一般保持在1-2个小时就可以了。当然,这个午睡时间安排以个人体质为主,平时喜欢锻炼的女性朋友可以稍微少睡一会,因人而异...
每天睡12个小时还犯困,在孕妇期间是正常的,尤其是早孕时期,如果觉得犯困就需要注意休息。并且在饮食上要注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,还有不要吃一些辛辣刺激性的食物,由于此时期的抵抗力低,还要多喝水,不要去人群密集的...