1苹果鲫鱼汤的营养和功效有哪些？营养功效 此汤具有生津润肺，健脾补益的作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎。做法 1、材料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵...
所以二者一起煲汤既能补充蛋白质，又能降火。
2.鲫鱼汤蒸，很多人选择和豆腐搭配，其实不要再用豆腐了。把豆腐换成苹果、苹果的清香，可以提高鱼汤的新鲜感。这种鱼汤营养滋补，口感更好吃，鱼汤要保持清淡的原味，所以不要放太多调味料。这样喝的话营养更好吃
苹果鲫鱼汤（健脾又好喝）材料：鲫鱼一条（选白鲫鱼更鲜甜），苹果3个（去皮去核），鲜淮山一根，蜜枣二枚，姜一片，陈皮一片（不要太多，适量可以了）做法：1、将鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用少量盐和料酒稍腌待用。锅烧热，放入少量油，放入姜片煎出香味；2...
13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值也极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。苹果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。两者结合，不仅是一道美味的营养汤，再加上枸杞、红枣等，还有护眼保健的功效。
可以。因为苹果、鱼汤这两样食品互相不相克，一起食用口感清香鲜美，营养价值高。苹果有“果王”之称，含有多种维生素与微量元素。中医认为其性甘平，有补心益气、止渴生津、润肺化痰之功；鱼蛋白质、矿物质和微量元素含量丰富，有补血补气、补肾强身、增强人体免疫力等功效，一起食用功效更显著。
鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，能提高血液的渗透压，有利于合理调节体内水分的分布，使组织中的水分回流到血液循环中，消除水肿。富含无机盐和高钾，不仅能帮助人体排出因盐分过多而滞留在体内的钠，还能促进人体排出多余的水分，从而消除水肿。具有补中益气、利水的功效。经常食用可以滋补...
刚生完小孩，最好不要乱吃东西的，炖苹果是可以吃的，梨子最好也要考虑一下。个人建议，最好多炖点儿苹果吃，少吃梨，梨毕竟寒性的，容易引起肠胃不适。此外，最好分开炖着吃，你觉得呢关键时刻还是要自己拿主意。
对于提高人体免疫力，汤是很好的补充途径，它融合了所有的营养精华。人们也喜欢用乌鸡煲汤，乌鸡汤可以补气养血，非常有效的提高我们人体的免疫功能。还有排骨汤，鲫鱼汤，免疫力是人体自身抵抗外来病菌侵袭的能力，人体可以自动开启保护模式，但是这种模式需要补充营养来提高它。作为食物链最顶端的人类，从动物...
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