每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，属于热量较低的水果，而且车厘子中的钾元素含量丰富，可以帮助消除身体的水肿，一般来说，是不会引起发胖的。但是，车厘子的含糖量丰富，过量食用车厘子就有可能会引起肥胖。另外睡前最好...
3、车厘子在减肥期间可以适量的食用，不仅不会长胖，还具有减肥的效果。经科学研究发现车厘子对人体是有很多益处的，车厘子中的铁元素可以改善缺铁性贫血，它所含的糖、磷、蛋白质、类胡萝卜素和维生素能够美容养颜，延缓衰老...
1车厘子热量高吗易长胖吗不高，不易长胖。车厘子每100克才46大卡的热量，在水果中，并不算热量很高的食物，而人体长胖，除了疾病因素以外，主要是由于摄入的食物热量大于人体日常活动能够消耗的热量所致，而车厘子属...
还会导致发胖。车厘子在减肥期间也可以适量食用，不仅不会长胖，还可以起到减肥的效果。神经学家研究证明。车厘子适量食用对于人体是由一定的好处的，尤其是铁元素的含量非常高，适量食用对于缺铁性贫血有一定的预防作用。
适量食用车厘子是不会长胖的，也非常适合减肥期间食用。但切勿暴饮暴食车厘子，以免影响肠胃健康，同时也不要多吃车厘子果干以及用车厘子制成的一切甜品，这些都属于高热量食物，吃了有长胖的风险。3车厘子糖尿病人能多吃...
车厘子不宜多食，尤其是上火的人，很有可能会导致上火。2减肥的人一天吃多少车厘子建议不超过10颗。车厘子的热量很低，所以食用的时候一般不会导致发胖，也可以作为减肥的食物，因为车厘子中含有一定的糖分，所以吃的...
控制在10颗以内为宜。虽然车厘子属于低热量、高钾水果，适量可以帮助减肥，不会引起发胖，但是车厘子性温，含糖量丰富，不宜多食，对于正常成年人来说，一天食用车厘子以不超过10颗为宜。
车厘子虽营养，但糖分含量较多，糖尿病患者，或者是正常人在睡觉前请别多食；更有人建议，车厘子每次食用不要超过9颗，否则增加体重，造成肥胖。另外，车厘子含纤维、铁元素较高，多食也许会导致铁中毒。建议临睡前最好不要...
1、食用适量车厘子不会发胖，还能在一定程度上起到辅助性减肥作用。2、首先，车厘子的热量较低并不会导致人体热量超标引起肥胖。其次，车厘子中含有大量的维生素，可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，抑制人体内脂肪增生，对于...
水果正常来说一般不会发胖，车厘子含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等成分，富含丰富营养。
