1、西兰花掰小朵放入碗中，加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。2、胡萝卜去皮切薄片。3、锅中加入适量清水烧开，水开后放入泡好的西兰花、胡萝卜焯水。4、加一点点橄榄油。5、加一点点食盐。6、西兰花焯好水后，捞出...
西兰花、大蒜、盐、鸡精、色拉油。做法1、西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡15分钟；2、将西兰花洗净，放入锅中焯水，加少许盐、油，烫至断生捞出沥水；3、炒锅放油，加蒜粒炸至金黄色，放西兰花翻炒；4、快速翻炒，加...
1、准备一个西兰花、一点虾皮，虾皮最好用甜晒的，若买的虾皮太咸，建议先清洗一下去掉部分盐分。2、西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟后洗净后，烧一锅开水放入西兰花焯水，捞出待用。3、另起炒锅放入橄榄油，比...
做法：锅内热油，放入肉丁煸炒至表面变色即加入西兰花丁，加适量的盐翻炒，加入两汤匙水稍煮，至西兰花熟且入味，加入酱油炒匀即可，我加了干椒粉。凉拌西兰花制作方法：1.将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开...
西兰花的做法大全一、清炒西兰花材料西兰花，胡萝卜做法1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水...
方法/步骤1准备所需材料。请点击输入图片描述2西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。请点击输入图片描述3姜去皮切成丝备用。请点击输入图片描述4锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫。...
简单西兰花的做法1.将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水，西兰花焯的时候不到不好吃，绰的过了口感就不好了，那么焯到什么火候最好呢，这里我有一个窍门，就是将西兰花冷水下锅，等到水开了就可以关火了，这个...
如题，我想知道:西兰花怎么做好吃简单
1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净，切成小块。3、放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油，爆香...
第一种做法：蒜香西兰花做法：1、首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。（喜欢吃辣的可以加点辣椒）2、将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。3、锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。...
2024/6/20