绿豆发气吗

当绿豆中的低聚塘进入到肠道之中后，就会对肠道中的细菌分解，这时就会产生大量气体而出现腹部发胀感。绿豆本身是属于一种寒性的食物，部分人身体上会伴随有脾胃虚弱，这些人在吃了寒性食物时会导致病情加重，这时不仅会出现腹胀现象，部分人还会导致腹泻。在吃绿豆时应尽量少量摄入，这样可以避免肠胃胀气。

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可能是胃寒，绿豆性寒凉，像你这种就不能长吃。大豆类吃了产气也正常，因为高蛋白，但绿豆主要是淀粉质啊，可能这种情况是因人而异，既然不舒服就尽量避免，可以尝试绿豆糕等其他绿豆制品代替，实在不舒服就不吃，不会缺什么营养的，说任何食物好都要因个人体质而论，你不消化就代表营养不吸收，体质有...

会。根据查询民福康显示，绿豆煎饼会产气，绿豆饼的主要材料是绿豆、糖、面粉和油等，而绿豆性寒凉，因此适量进食不会引起上火。

大豆类吃了产气也正常，因为高蛋白，但绿豆主要是淀粉质啊，可能这种情况是因人而异，既然不舒服就尽量避免，可以尝试绿豆糕等其他绿豆制品代替，实在不舒服就不吃，不会缺什么营养的，说任何食物好都要因个人体质而论，你不消化就代表营养不吸收，体质有抵触，不吃就行了，没什么要顾虑的。

这些豆类食物,吃多了确实会胀气,而且也不是很容易消化吸收喔.建议吃的量要少些,或者将它们制成豆浆来喝,这样比较容易消化吸收啊.

绿豆是会出现胀气的情况，特别是过度喝绿豆汤的时候，因为绿豆汤含有低聚糖是会引起肚子胀气的，而且绿豆是不易消化的，食用过多是会损伤脾胃的，但是适当的喝一些绿豆糖水是降火气以及解暑的。绿豆是属于寒性的食物，不能跟中药一起吃，女性不能在经期的时候饮用，而且绿豆汤不能天天喝。1不能过量喝...

但是最近一些大医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。主要是由于一些不适合食用绿豆汤的人在不合适的时机食用绿豆汤导致的，所以绿豆汤虽好，可也不要随便贪吃！绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人要慎用.属于偏寒偏冷体质的人 易四肢冰凉或乏力、腹泻便稀等属于寒凉体质...

1、属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化...

降温解毒：绿豆性寒凉，能够有效地清热解毒，适合在夏季或发热感冒时食用。此外，绿豆中含有相对较高的黏液质，能够包裹有害物质并排出体外，这也使得绿豆成为了一种天然的解毒剂。利尿消肿：绿豆中所含的钾等微量元素，有利于促进机体代谢，同时能够刺激肾脏排除多余水分，对于浮肿和水肿有非常好的疏导作用...

2 脾胃不好可以喝绿豆汤吗 不建议食用。肠胃不好的人群一般并不建议食用绿豆汤，一方面是因为绿豆汤性质寒凉，食用过多会增加体内寒凉之气，刺激肠胃健康，对于肠胃恢复不利，另一方面是因为绿豆中富含淀粉、纤维素、蛋白质等大分子物质，而肠胃不好的人消化能力欠佳，食用之后会增加肠胃负担，不利...