水煮菠菜,原料:菠菜、盐巴。做法步骤:第1步、菠菜先理好第2步、洗过备用第3步、锅里倒入少许水烧开,然后倒入适量的盐加入菠菜翻滚,不要烫太久。煮菠菜的做法,煮菠菜怎么做请看煮菠菜的做法步骤图:1、洗净2、...
水煮开之后，放入菠菜一分钟左右就可以捞出了。煮太久的话，菠菜就会变得软烂，反而失去了它的脆嫩的口感，所以时间不需要太长，只要稍微烫一烫，把草酸去除就可以了。焯好之后的菠菜需要将里面的水全部挤出去的，这样凉拌...
1、把菠菜洗净，切段。接着把香菇洗净，切成5毫米的片，再把胡萝卜洗净，切丁。之后水烧开，煮鸡蛋8分钟，取出冷却，这里只用蛋黄。2、菠菜焯水30秒，除涩味，捞出。锅中加水200-250克（1小碗），水开后加入香菇、胡...
先将菠菜洗净沥干水分锅里水煮沸，倒入洗好的菠菜捞下捞出菠菜去除水份锅里放点猪肉炸出猪油，放入胡萝卜丝倒入捞好的菠菜翻炒加入调味品，尝试下味道，装盆即可
目录部分1：准备菠菜1、挑选新鲜的菠菜。2、将菠菜装在塑料袋中放进冰箱里，这样可以保存3天左右。3、去掉菠菜梗。4、用流动水清洗菠菜上的泥土灰尘。5、沥干菠菜。部分2：烹饪菠菜1、煮菠菜。2、嫩炒菠菜。3、奶油菠菜...
食材主料菠菜400g步骤1.清洗菠菜，加入锅中2.加入水，煮沸3.将菠菜煮熟4.捞出沥干，加入盐醋香油拌匀
1、菠菜丸子汤菠菜洗净，用开水焯一下，变色取出，用手攥一下，去除多余菠菜水，别把菠菜汁攥出来。切成段备用；猪肉馅加入葱姜末，料酒，食盐适量，搅打均匀，加入适量香油，继续搅打成泥，有一定粘性。半开水，锅周边...
先将菠菜洗净沥干水分请点击输入图片描述锅里水煮沸，倒入洗好的菠菜捞下请点击输入图片描述请点击输入图片描述捞出菠菜去除水份请点击输入图片描述锅里放点猪肉炸出猪油，放入胡萝卜丝请点击输入图片描述倒入捞好...
开水下锅焯水1分钟即可。菠菜中草酸比一般绿叶蔬菜都高，不利于钙质的吸收，所以必须通过焯来减少草酸含量并去除菜自带的苦涩味道。菠菜在焯的时候一定不能煮的太久，容易把菠菜煮烂，加点油煮还能保持菠菜自身青绿鲜艳的色泽...
1、吃前用开水焯一下。菠菜开水焯，可以去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中的钙质。若未用开水烫后炒食，既影响口味，又使营养价值降低。2、保留菠菜根。菠菜的根是红色的，营养丰富，含有...
2024/6/20
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