冬季去火的蔬菜有哪些

去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。在吃蔬菜时一定要买新鲜的蔬菜，还要将蔬菜冲洗干净，最好将蔬菜做熟吃，以免引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。

1、梨子上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。2、草莓上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解热、除烦，对于...

冬天上火的话，可以考虑吃以下食物以改善上火的症状：你可以吃富含维生素C和微量元素的蔬菜，如卷心菜、菠菜、芹菜、西红柿、青椒、胡萝卜、芦笋、卷心菜、花椰菜、西兰花、小麦、韭菜、苦瓜、豆芽、蘑菇等。除了吃菜，还应该多...

苦瓜冬季若是上火了可以多吃一点儿蔬菜，例如苦瓜，苦瓜本身是一种具有苦味的食物。可能有很多人都不太接受苦瓜的这个味道，但是苦瓜的降火效果还是可以的，尤其是在秋冬季节干燥的时候就可以多吃一点苦瓜。白萝卜，冬天是属于...

冬天上火吃水分多的绿叶蔬菜，如菜薹、白菜、莴苣等等，这些蔬菜可以很好的给人补充水分和各种维生素，也可以吃豆制品去如豆腐、千张、干子等等，这些食材对于清火有一定的帮助。除了多吃蔬菜还建议多吃水果，特别是梨、香蕉、...

在冬季的时候，可以多吃一些西红柿，西红柿既是蔬菜又是水果，有很好的降火补血功效，特别是秋冬季节，天气干燥，身体容易上火，生吃西红柿或者是做西红柿炒蛋，西红柿蛋花汤，都能够很好的改善。多吃苦瓜，苦瓜有去火的功效并且...

2冬季上火适合吃什么蔬菜1、苦瓜苦瓜是苦味食物的代表之一,其具有清热解毒,去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。2、白萝卜白萝卜性凉,具有清热去火之功效。3、菠菜中医认为菠菜可...

消暑利尿。宜于胃热疼痛，胃热口臭，湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。绿豆芽同绿豆。黄豆芽－－味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。冬瓜——冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，作用：生津止渴，清热祛暑。宜暑热烦闷时食用清热解毒的药物...

中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。4、菠菜：现在已经进入冬天了，特别是北方地区寒冷而又干燥，很容易上火。蔬菜是家家户户餐桌上必备的食物，也是去火的好帮手。菠菜中所含...

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、...