晚上是可以吃橙子的，但是需要注意不能吃的特别多。橙子本身是一种很常见的水果，其中的纤维素、水分、维生素c、果糖、果酸都比较丰富。少量的吃一些橙子可以促进肠道蠕动、改善便秘，并且可以营养神经、促进睡眠。但是需要注意，如果摄入过量橙子，其中的糖分会在体内堆积，容易引发高血糖症，还会转变成脂肪...
可以啊，这有什么禁忌的，想吃就吃好了，不要相信那些没用的
晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。橙子营养丰富，含水量和膳食纤维都在较高的水平，而且热量很低，所以吃橙子不但能够增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，有利于清肠通便。因此吃橙子有助于人们减肥和排毒，在晚上吃橙子是可以的。但是橙子虽好，也不要在晚上多吃。一方面，橙子毕竟是一种含糖量较高的水...
晚上吃橙子的危害有：不利消化吸收，对肠胃带来很大的负担，造成一定的刺激，并且非常容易伤肝火；而且橙子糖分在身体里大量累积，会对睡眠质量造成影响。橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁；橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用。
小孩子尽量晚上不要吃橙子，因为陈子是水分比较多的水果橙子，有利尿的作用，你晚上吃的话有可能导致小孩子尿床的现象，所以尽量不要在晚上吃橙子。
凌晨当然可以吃橙子，但是对于一些肠胃不太好的人来说，最好不要在凌晨吃一些比较刺激性或者是比较凉性的食物或者是水果，还是要看每个人的体质，根据每个人的肠胃的承受能力去选择吃食物，因为凌晨毕竟温度不高，也要分季节，冬天当然尽量不要吃比较凉的东西，这样可能会肠胃造成负担，引起消化不良或者...
晚上吃橙子对皮肤有好处的哟。事实上，任何时间吃橙子都可以。橙子富含维生素C及其他重要的营养素，如类黄酮、果胶、叶酸、柠檬油精，有助于降低慢性病的发病率。对人体健康有非常大的好处。当然，东西不论好坏都不能多吃。虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病...
每天晚上睡前吃一个橙子对身体有好处。根据权威资料：维生素C摄入不足容易导致睡眠不佳，而橙子含有丰富的维生素C，可增强免疫力，平复情绪，减轻心理压力。由此可见，睡前吃一个橙子，不但补充了维生素c，增强了免疫力，还能促进睡眠，这样对身体是有利的。此外，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动...
晚上睡前不可以吃橙子，因为橙子有很多的柠檬酸，睡觉前吃会对胃和肠道都会有一定的影响，所以建议还是把橙子放到晚饭后的半个小时吃，这样就不会对身体造成负担，而且还会让身体吸收到它所需要的维生素，让皮肤变得更好。睡前的两小时最好不要吃橙子，因为入睡前吃橙子不利于消化，对于肠胃功能差的人来...
一般来说，晚饭是一天中最丰盛的一天，饭后如吃个橙子或饮橙汁，可帮助解除油腻，有消积食、止渴、醒酒的作用，对身体是有益无害的。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力；橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便。入睡前用橙皮汤泡澡，有缓解秋躁、润泽肌肤的功效，方法...
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